肠胃是身体的根本 ， 食物进入后会通过它消化吸收 ， 并且输送到各个器官 ， 肠胃功能下降 ， 消化系统受到影响 ， 食物的营养没办法被吸收会让身体免疫力下降而导致疾病 。 因此肠胃功能要重视 ， 尤其是儿童 ， 儿童的肠胃功能正处于发育阶段 ， 消化系统能力也比较弱 ， 日常要注意这几点 ， 才能保护肠胃 ， 提高消化系统能力 。

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父母在日常要帮孩子做到哪几个不要来保护肠胃？
1.不要吃咸
孩子在出生后会从母乳中吸取盐分 ， 但对于三个月以前的婴幼儿来讲 ， 这些盐分已经足够供应身体运作 。 而在三个月后肾功能逐渐完善 ， 所需要的盐量才会不断增加 ， 所以在三个月前要避免让孩子吃咸 ， 防止肠胃负担加重以及伤害到肾脏 。
2.不要喝茶
孩子三岁以内注意不要喝茶 ， 虽然此阶段宝宝各方面和大人一样 ， 特别是饮食 ， 但要注意不能喝茶 ， 因为茶叶中含有大量鞣酸 ， 会干扰身体对蛋白质、矿物质以及微量元素等吸收 ， 而且茶水进入肠胃后会冲淡胃酸 。 让孩子消化能力下降 。

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3.不要贪食
孩子的自控能力比较弱 ， 在遇到喜欢吃的东西时会控制不住自己 ， 但各种高脂肪高热量以及零食会给孩子肠胃造成负担 ， 时间一长 ， 过多食物堆积肠道中不仅引发疾病 ， 还会形成肥胖 。
4.不要吃腌菜
腌菜是家家户户会准备的食物 ， 尤其是南方 ， 早晨喝粥配腌菜是他们的标准匹配 。 但要知道食物在腌制的过程中会加入大量盐 ， 这些盐在经过腌制后会转化为致癌物质 ， 孩子长时间摄取会刺激胃黏膜 ， 让胃受损 ， 也易导致病变 。
5.不要将饮料当作开水饮用
白开水淡然无味 ， 各种甜饮料成了孩子的心头好 ， 很多孩子会将饮料代替白开水 ， 但这种行为会伤害到身体 ， 尤其是肠胃 。 饮料中含有各种糖分以及有害物质 ， 长时间摄取这些不仅会让胃部功能逐渐下降 ， 也会导致孩子肥胖 ， 患上三高疾病 。

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总的来讲 ， 孩子的肠胃正处于发育阶段 ， 父母一定要注意严格把控 ， 帮助保护好肠胃 ， 尤其是本身肠胃功能弱的儿童 ， 避免肠胃受损而逐渐出现不适症状 ， 也让孩子的生活学习受到影响 。
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参考资料：
【|小儿肠胃功能差怎么办？家长要督促孩子，远离这5个禁忌】《肠胃弱的娃 ， 谨记“5不要” ， 不然坑发育难长高 ， 家长别不听》 ， **** ， 2020.5.25

来源：(精彩趣投稿)

【】网址：/a/2020/0708/kd244722.html

标题：|小儿肠胃功能差怎么办？家长要督促孩子，远离这5个禁忌