_原标题是：终于知道了内检的滋味！除了尴尬和疼痛 ， 意义也要了解
众所周知 ， 对女性而言 ， 怀孕是一件让人非常难受的事情 ， 尽管它的本质很伟大 ， 女性在孕育新生命 ， 爱情的结晶即将问世 ， 但个中滋味 ， 只有过来人才能体会得到 。
除了生理上的各种不适 ， 例如水肿、腰酸背痛、无精神、妊娠反应……之外 ， 其实还包括心理上的折磨 。 过来人均记忆深刻的内检项目 ， 很多人都说 ， 自己这辈子都没那么尴尬过 ， 有时候做梦梦到都面目扭曲 。 当然 ， 不论孕妈有多不情愿 ， 内检都是必不可少的流程 ， 谁都跑不掉 。

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想要知道内检的真实感受 ， 我们先来了解下内检是什么？
女性的子宫分为三部分 ， 最上面是子宫底部 ， 中间称为子宫体 ， 最下面的子宫颈 。 怀孕之后受精卵会在子宫体内着床、发育 ， 胎儿慢慢长大 ， 子宫颈会变成宫颈口 ， 正常女性的宫颈管长度会大于3.8厘米 。
当胎儿即将临产的时候 ， 宫颈管的长度会越来越短 ， 宫颈管开始软化 ， 最终当宫缩变得越来越密集的时候 ， 宫颈口会完全打开 ， 宽度能够达到10厘米 ， 最终宫颈管完全打开 ， 变薄成为子宫的下端 。
内检的过程就是医生用手指来测量宫颈管打开的距离 ， 以此来判断孕妇的宫颈口是否完全打开 ， 是否可以上产床生产 。
和妇科检查很相似 ， 想象一下不停地有人用手指去戳你的宫颈口 ， 把手指伸进去 ， 有可能是两指也有可能是三指 ， 为了不断的确认你是否宫口已经开全 ， 在宫口开的整个过程中 ， 产妇感到更多的不仅是疼痛还有极度的不舒服 。

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除了尴尬和疼痛 ， 意义也要了解 ， 正确认识内检
【孕育乖宝宝|终于知道了内检的滋味！除了尴尬和疼痛，意义也要了解】很多准妈妈内心十分的抗拒内检 ， 我们应该知道内检在生产的过程中有着重要的意义 ， 千万别盲目的拒绝内检 。
首先 ， 不断的内检才能准确地判断出临产的时间
过了38周之后去做产检的时候 ， 医生就会对孕妇做内检 ， 目的就是确认宫颈口是否开始软化 ， 以此来判断宫颈口打开的时间 。
因为不管是见红还是破水都只代表了生产的大概时间 ， 只有通过内检医生才能准确的判断出宫颈口打开的速度 ， 比如宫颈管会越来越短 ， 小于3厘米 ， 小于2厘米 ， 小于1厘米 ， 长度越短 ， 距离生产的距离越近 。
其次 ， 内检评估产妇的身体
记得当年我自己生产的时候 ， 医生过来内检 ， 摸了一下说胎儿的头很小 ， 孩子体重应该比较轻 ， 而我自己因为身高原因骨盆条件比较好 ， 医生就说你这个特别好生 。
医生在内检的时候可以综合评估胎儿的发育情况和产妇本身的身体情况 ， 来判断产妇产程的长短 ， 以备在生产的时候提前做好准备 。
所以说不要盲目的拒绝内检 ， 虽然内检不舒服但是内检意义很大 ， 并且十分重要 ， 想要化解内检的不适 ， 产妇可以这样去做 。

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如何化解内检带来的不适
新手妈妈谨记：把握宫缩时间减少内检
宫缩带来的阵痛让人难以接受 ， 所以阵痛开始的时候 ， 好多产妇心理会特别着急 ， 想要快点生 ， 会不停地喊护士或者医生 ， 其实宫颈口打开的速度和宫缩的密集成正比 。 想要减少内检的频率 ， 在宫缩间隔小于3分钟之前最好少喊护士或者医生 。
内检的时候做深呼吸放松
内检的过程难受程度大于疼痛程度 ， 之所以很多孕妇感觉到疼痛难忍 ， 是因为宫缩带来的疼痛让产妇神经紧绷 ， 越紧张内检越难受 。 想让内检不难受 ， 可以内检之前深呼吸 ， 放松 ， 配合医生 ， 1-2分钟很快就会结束 。分页标题#e#
只要正确的认识内检 ， 其实内检并没有想象中的可怕 ， 生产之前 ， 一定要做好功课 ， 争取少内检 ， 快通过！

来源：(孕育乖宝宝)

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标题：孕育乖宝宝|终于知道了内检的滋味！除了尴尬和疼痛，意义也要了解