早餐常给孩子喝它，每天早上来一碗，孩子头脑越来越聪明，我总会给孩子做一些比较丰盛的早餐，营养一定跟得上，因为核桃露中含有丰富的微量元素锌和锰，喝的话有益于脑的营养补充，有健脑益智作用，孩子的头脑越来越聪明，还可以增加身体的抵抗力，一年四季不生病。

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有一天看到朋友圈有一位朋友给孩子做核桃露喝，于是我就试着用核桃给孩子做核桃露吗，没想到孩子一顿喝了2大碗，喝完之后还吵着明天还要喝，想必大家都知道核桃的营养是极高的，喝1碗它，等于喝6碗豆浆，9盒牛奶，每天早上来一碗，一年四季不生病，好了，话不多说，以下是详细的做法，家中有学生的朋友可以进来学习一下。

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【 早上|早餐常给孩子喝它，每天早上来一碗，孩子头脑越来越聪明】【食材】：核桃50克，30克红枣，30克糯米，600克水，红糖
【做法】
第一步：准备30克糯米将它用清水洗净然后浸泡一会儿，准备50克核桃放在水中浸泡一段时间。
第二步：准备30克红枣将它清洗干净后去掉里面的枣核，用刀切成小块放在料理机中，再加入糯米，再倒入大约50克左右的鲜核桃，加入600克左右的清水将它打成红枣核桃露。

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第三步：将打好的红枣核桃露过滤到碗中备用，喝起来的口感会更加细腻。
第四步：起锅烧火，将过滤出来的红枣核桃露倒入锅中加入一勺红糖，不喜欢喝甜的可以不加红糖，喜欢喝浓稠的就将它熬制粘稠再喝，不喜欢的朋友翻拌一下就可以盛出来直接喝了。

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【做核桃露小窍门】
1.如果家中有鲜核桃的朋友可以直接用鲜核桃来做，口感会更好，如果用干核桃来做，那就得在水中泡一会儿再做。
2.红枣要清洗掉表面的灰尘，红枣核去掉，不然会影响口感的。
3.打好的红枣核桃露要过滤到碗中，过滤掉里面的渣子，口感会更加细腻的。
4.红糖的量根基自己的口味来添加，喜欢个甜的可以多加点。

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早餐常给孩子喝它，每天早上来一碗，孩子头脑越来越聪明，这就是我带给大家的核桃露的方法，做法简单，营养丰盛，孩子爱喝，大人也觉得满足，无论是营养还是味道都比牛奶和豆浆强很多，喜欢的朋友就照着这个方法来试一下吧！喝1碗它，等于喝6碗豆浆，9盒牛奶，每天早上来一碗，一年四季不生病。

来源：(大咖说生活)

【】网址：/a/2020/0708/kd245109.html

标题： 早上|早餐常给孩子喝它，每天早上来一碗，孩子头脑越来越聪明