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大家好我是阿饭，忙碌的一天又开始了，
记得好好吃饭哟
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食材洗净去皮，土豆切成厚片
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胡萝卜切丁
因为我跟张先生真的都不太喜欢吃胡萝卜，只放了半根
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火腿切丁
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土豆片蒸锅里蒸20分钟
像这样筷子能一戳到底，就是熟了
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压成泥，什么兵器趁手就用什么
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加入胡萝卜丁，火腿丁
三勺面粉
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搅一搅，加入一小勺盐，一小勺五香粉
搅拌均匀
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整理成小饼，别太厚
什么形状都无所谓
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煎至两面金黄
本来是想表演一下颠勺，还是算了
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出锅啦
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配点番茄酱，味道更好哟
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今天这款土豆饼，营养均衡又养胃，
如果早上比较匆忙也可以提前做好放到冰箱，早上起来煎一下就可以啦
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【 早餐|营养均衡又养胃的早餐，还可以这样吃，食材简单方便，家里都有哟】张先生吃什么都特别香
来源：(岁月可回头)
【】网址：/a/2020/0708/kd245184.html
标题： 早餐|营养均衡又养胃的早餐，还可以这样吃，食材简单方便，家里都有哟
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人文
鲜无|炖羊肉汤，做好“4放2不放”，炖好后肉香汤鲜无膻味，特好吃
阅读(50)
我想很多人不敢做都是因为不会去膻，羊肉的膻味很大，如果处理不好，就会特别难吃。
也有人亲自尝试过，做炖羊肉的时候，放上很多的调味料和香料，想要去遮盖和去掉膻味 ，可效果并不好，甚至味道更难吃了，所以说想要炖羊肉汤好吃，调味料的选择很重要，只要...
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阅读(43)
而美国驻非洲多国使馆的社交媒体账号评论区，则成了“大型翻车现场”。非洲政要谴责：这是“谋杀”，要求彻查非洲联盟委员会主席法基5月29日发表主席声明，强烈谴责对弗洛伊德的“谋杀”，不接受“对非洲裔美国公民的持续歧视”。法基要求美国政府官员“加大...
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人文
做法|五花肉爆包菜，葱香牛腩，彩椒糖醋花生，番茄汁豆腐的做法
阅读(37)
做法：1、五花肉清洗干净，切成薄片，用料酒，盐生抽，胡椒粉抓均匀，腌制20分钟2、包菜撕成片，洗干净晾干水分备用，干辣椒切成段，姜去皮切成末，蒜去皮切成末3、将锅置于火上烧热加入油，将油烧至六成熟4、放入五花肉，煽炒出多余的油份，加入老抽炒至五花...
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西红柿|夏天，我们应该多吃西红柿，教你一种新的吃法，不需要炒或冷拌
阅读(13)
西红柿也是大家平时经常吃的一种蔬菜，西红柿一般做番茄蛋汤比较多，但是大家有没有想过把韭菜和西红柿放在一起吃呢？今天，小编就准备来给大家介绍一道，把韭菜和西红柿放在一起吃的美食。这道美食真的非常非常好吃，而且非常适合。想要会制作这道美食，咱们...
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人文
拜登|话不投机？拜登通话向普京秀“强硬”，美媒：是两国领导人深深敌对关系的开端
阅读(18)
据俄总统网站26日发布的公告，普京在通话中祝贺拜登就任美国总统。他表示，鉴于俄美在维护世界安全与稳定方面的特殊责任，两国关系正常化符合两国乃至国际社会的利益。公告说，...
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人文
战机驾驶员也能喝醉找代驾？为什么有的战机后面还坐一人！
阅读(19)
----战机驾驶员也能喝醉找代驾？为什么有的战机后面还坐一人！//---- 北京联盟看点频...
