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这是今天最后一篇文章啦，编辑完就休息了，今天又是蛮累的一天～
早上起来，一定要记得吃早餐啊，这是我给小伙伴们多次强调的哇～早餐要吃得好吃得健康，一整天的元气才会满满，让你更有动力和精神。在家自己做早餐其实很简单，之前给大家也分享了不少，如果你对花式早餐感兴趣，可以参考这些文章哇：
4招早餐瘦身，这样吃早餐，可以吃得又饱又瘦！快来试试哇！
皮酥、汁浓、肉香，是生煎包子没错了！早餐给我上3笼！
食谱5款能量满满的早餐，是让你身体舒畅又深感幸福味道
奶昔其实之前也有分享过，今天是不一样的哇～再给你明天的早上的早餐来点新花样吧~
Acai Bowl
Acai Berry 巴西莓是健康饮食中最常见的食材之一。它含有高抗氧化成分，对皮肤和健康都有很大的帮助。巴西莓Smoothie Bowl也不难做，用大约3盎司的巴西莓和两条切片香蕉，半杯优格和少许蓝莓，混合搅拌均匀后，就做好这个Smoothie Bowl的基底啦！然后，再撒上切片杏仁，蓝莓，切片香蕉和一些椰丝来调味就搞定了！
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把1杯草莓，半杯优格和1茶匙的枫糖酱搅拌均匀成淡淡草莓香的优格，然后撒上切块的草莓，蓝莓，南瓜子和杏仁等等。草莓含有高维他命C和抗氧化成分，多吃还可以养颜哦！
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芒果和菠萝都是清热消暑的水果。在这么热的天气下吃这个一定很清爽！用1条切片香蕉，切块芒果，菠萝和1/4杯的椰奶或牛奶混合搅拌均匀。然后再用切片奇异果和芒果还有一些切丝的椰肉来摆盘就Perfect了！
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帮助清肠排毒的奶昔吃起来绝对比看起来好吃！用2个奇异果，2条香蕉，一杯莓类水果，2大把菠菜，1.5杯牛奶，可以自行加一点芹菜，搅拌均匀成奶昔，然后撒上南瓜子，蓝莓，奇亚籽，杏仁等等，这样吃不但好吃而且健康！
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用杏仁奶或是牛奶，融合香蕉还有混合莓类水果加上少许的菠菜，搅拌均匀，就可以做出一碗浓厚的奶昔了。上面可以放蓝莓和草莓，杏仁片，香蕉等等，再撒上一些奇亚籽，色香味俱全的奶昔不到5分钟就可以完成~
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来源：(今天要吃什么)
【】网址：/a/2020/0708/kd245198.html
标题： 切片香蕉|明天早餐就可以做的营养奶昔，8分钟就可以做好，吃完元气满满！
