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带你走进养生领域|宝宝肠胃比较脆弱，宝妈们要注意这些食物不要让宝宝空腹食用！

时间：2020-07-08 09:58      


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宝宝肠胃功能比较脆弱 ， 所以在宝宝饮食方面父母需要多注意 。 一般宝宝都有少食多餐的习惯 ， 所以妈妈们要为宝宝随时准备一些食物 。 但是一些食物是不宜空腹食用的 ， 否则会影响宝宝健康 。 下面我们就来看看宝宝空腹不宜食用的7种食物 。
1、牛奶
大家都知道牛奶中含有大量的蛋白质 ， 营养丰富 ， 所以在宝宝饿了时 ， 喜欢给宝宝一杯牛奶 ， 但是空腹并不适合饮用牛奶 。 因为牛奶中的蛋白质被转化为热能消耗掉 ， 起不到营养滋补的作用 。
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2、豆浆
豆浆和牛奶一样 ， 空腹饮用时起不到任何营养滋补的作用 。 妈妈们可以给孩子配以点心、面包或者面粉类的食物 ， 或者餐后两小时再喝 ， 睡前饮用也可以 。
3、糖
糖是一种极易消化吸收的食品 ， 空腹大量吃糖 ， 人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值 ， 使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾 。 而且糖属酸性食品 ， 空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡 ， 对宝宝的健康不利 。
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4、香蕉
香蕉中有较多的镁元素 ， 空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡 ， 对心血管产生抑制作用 ， 不利于身体健康 。
5、白薯
白薯虽然可以起到很好地充饥作用 ， 但是其中含有单宁和胶质 ， 会刺激胃壁分泌更多胃酸 ， 引起烧心等不适感 。 所以空腹时还是不要给宝宝吃白薯 。
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【带你走进养生领域|宝宝肠胃比较脆弱，宝妈们要注意这些食物不要让宝宝空腹食用！】


    来源：(带你走进养生领域)

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    标题：带你走进养生领域|宝宝肠胃比较脆弱，宝妈们要注意这些食物不要让宝宝空腹食用！


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