虽然我们强调宝宝的饮食要均衡 ， 但对1岁以前的宝宝而言 ， 由于肠胃道发育还不完全 ， 为了避免增加其肠胃道的负担 ， 且减少引起过敏的机会 ， 有些食物实不宜过早接触！
1.蜂蜜
危险点：成分含肉毒杆菌孢子
【带你走进养生领域|这些食物宝宝在一岁之前不建议吃，新手父母一定要看这篇文章！】虽然喝蜂蜜水有其好处 ， 但是蜂蜜的制造过程中不会经过高温杀菌 ， 以免破坏成分 ， 但却可能含有肉毒杆菌孢子 ， 可能导致一岁以下婴儿肉毒杆菌中毒 ， 因此 ， 建议一岁以下的婴儿最好不要食用蜂蜜 。

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2.花生酱
危险点：成分易引起过敏反应；保存易受黄曲毒素污染 。
花生本身含有花生油酸 ， 这是一种人体所需的必需脂肪酸 ， 人体细胞会利用此酸合成前列腺素 ， 前列腺素是人体内有名的天然发炎性物质 ， 易引起过敏而有发炎反应 。 如果家族有食物过敏的遗传 ， 一岁前最好避免喂食花生制品 。
另外 ， 花生酱则易因保存不当 ， 易受黄曲毒素污染 。 根据卫生署食品卫生标准规定 ， 花生及其制品中黄曲毒素不得超过15ppb 。 万一不慎摄食了大量被黄曲毒素污染的食物 ， 会导致急性肝中毒 ， 甚至死亡 。

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3.鲜奶
危险点：成分不易吸收
鲜奶富含营养 ， 但一岁前的宝宝却不适用 ， 主要是鲜奶中的酪蛋白质分子结构大 ， 不易分解 ， 无法为一岁以下的宝宝所吸收；而且有些宝宝的肠道若没有足够的乳糖酵素分解乳糖 ， 都会造成肠道的刺激 ， 影响排便功能；加上某些矿物质则可能加重婴儿的肾脏负担 ， 使小孩出现慢性脱水、大便干燥等症状 。

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4.蛋白
危险点：成分易引起过敏反应
蛋含有丰富的优质蛋白质 ， 还有钙、磷、铁等矿物质和多种维生素 ， 只是宝宝一岁前的消化能力还无法负担这丰富的营养成分 ， 加上蛋白中的成分容易引起过敏反应 ， 所以 ， 开始吃副食品的婴儿必须先吃蛋黄 。

来源：(带你走进养生领域)

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标题：带你走进养生领域|这些食物宝宝在一岁之前不建议吃，新手父母一定要看这篇文章！