_原标题是：走出社交舒适圈的三个方法

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现代社会学家已经多次证明：比起亲密的小圈子 ， 相对薄弱的社会关系更能帮助你的事业发展 。 那么如何走出社交舒适圈 ， 让社交弱连接帮助自己成长呢？牛津大学经济学教授蒂姆·哈福德提出了三个方法 。
第一个方法 ， 创造不得不走出舒适区的环境 。 心理学家伯尼斯·艾杜生（Bernice Eiduson）针对40位处于职业生涯发展期的科学家做了一项研究 ， 发现顶尖的科学家总是在不断改变自己的课题 ， 那些最先发表出100篇论文的学者平均换了43次课题 。 哈福德认为 ， 优秀的科学家会通过进入全新的领域和不同的学者合作打开思路 ， 我们也可以创造一些环境逼迫自己融入新的社交圈：报一个兴趣学习班 ， 报名和陌生人一起进行娱乐活动 ， 甚至去一个陌生的城市旅游 ， 主动结识另一个圈子里的人 。
第二个方法 ， 重视不同圈子间的“超级联系人” 。 社会学家曾对十万多名游戏行业从业者进行过长达30年的跟踪研究 ， 发现取得巨大成功的开发团队通常是由数个松散的小团队组成的 。 每一个团队的创作理念也不同 ， 所以产生不同意见时谁都不会轻易妥协 ， 这时就需要一些“超级联系人”游走于小团队之间 ， 这些人往往是所有团队的“自己人” ， 他们能够增强团队凝聚力、建立彼此的信任 。 因此 ， 想要进入更多的小圈子 ， 最好的办法就是多结识一些“超级联系人” ， 通过他们建立更为广泛的社交联系 。
【果壳儿|走出社交舒适圈的三个方法】第三个方法 ， 坚信走出圈子会促成更好的结果 。 20世纪90年代美国股市一片繁荣 ， 很多股民开始抱团分析股票 ， 一起投资赚钱 。 不过研究发现 ， 由朋友组成的俱乐部往往会做出更糟糕的投资决定 。 这些俱乐部的成员为了维护友谊会避开争议和矛盾 ， 而成员关系更疏远的俱乐部就能及时否决糟糕的投资方案 。 因此 ， 必须坚信强迫自己走出舒适区是能带来积极结果的 ， 过于看重“团队和谐”的结果往往就是一事无成 ， 在面对社交压力时 ， 要勇于从圈子外获取新的视角 ， 用新的知识去解决自己面临的问题 。

来源：(果壳儿)

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标题：果壳儿|走出社交舒适圈的三个方法