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每年约有120万-150万自然流产案例 ， 其中50%是胎停育 。
执笔：毛婷
编辑：刘一之
定稿：苏子后
怀孕之后 ， 孕妈们最担心的就是腹中胎儿的安危 ， 俗话说“病从口入” ， 在孕妈身上更加凸显 ， 孕期饮食不当 ， 很可能会导致胎停育 ， 进而引发无法挽回的遗憾 。
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本文配图均源网络 ， 图文均无关
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案例
幸孕姐前几天在小区楼下遛弯 ， 遇到宝妈们在聊天——
有位宝妈顺口提了一句隔壁栋的雪雪好像胎停了 ， 一下子大家都炸开了锅 ， 雪雪那都怀了6个多月了 ， 之前检查一直好好的 ， 为了保胎还专门辞了工作在家待着 ， 怎么说没就没了呢 。
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和她一起检查的孕妈说 ， 本来她俩一直是一块去检查的 ， 但她要上班 ， 雪雪一直自己待在家里 ， 觉得婆婆做的饭没有味道 ， 总是忍不住偷偷点外卖吃 ， 本来一开始的时候雪雪还有点担心 ， 但之前的检查都正常 ， 她就无所顾忌了 。
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没想到的是上次她俩一块去产检 ， 雪雪的孩子已经胎停育了 ， 导致她现在都不敢见雪雪 ， 怕她看到自己的肚子触景伤情 ， 听完这个大家都唏嘘不已 ， 没想到小小的外卖会引发这样的后果 。
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现代女性频发胎停育 ， 外卖可能是元凶之一
据不完全统计 ， 目前胎停的发病率占往年总妊娠的1% ， 且各地区呈逐年上升趋势 。
而现代女性频繁出现胎停育 ， 除了与自身身体素质（多数现代女性因繁重的工作身体呈亚健康状态）、不良的生活习惯等有关 ， 不良的饮食习惯也是其中的元凶之一 。
外卖的出现主要是为了满足现代社会的快节奏生活 ， 而它其实也对孕妇的生活造成一定影响——
1、可能引发妊娠高血压
它们在烹炒的时候会重油重盐爆炒 ， 而这也意味着这些食物中大量的卡路里和胆固醇 ， 会导致孕妇消化不良、腹胀上火等 ， 还潜藏着妊娠高血压的隐患 。
医学研究发现：当孕妇血压超过170/110毫米汞柱 ， 可能会带来胎盘早剥 ， 诱发胎内窘迫等问题 。
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2、影响母体和胎儿摄取营养
怀孕每个时期所需要的营养物质有所差别 ， 但万变不离其宗 ， 到了孕中后期之后 ， 着重需要的是铁（预防贫血）、钙（补充营养）和各种维生素（维持胎儿的发育）等 。
《中国居民膳食指南》中建议：孕妇每天至少需要摄入130g碳水（180g米面、550g红薯和玉米 。 ）
而吃过外卖的都知道 ， 很少有外卖专做孕妇餐 ， 而快餐时代更多的是廉价蔬菜和品质一般的肉类 ， 不仅无法满足维生素C、胡萝卜、钙、铁等营养物质 ， 其信心新鲜和干净程度也无法得到保证 。
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3、包装盒可能致癌
外卖盒大多都是一次性泡发塑料盒、聚乙烯塑料盒、纸盒等 ， 而很多的主要成分是泡发剂与聚苯乙烯 ， 这些物质在90°的高温之下会释放出氯化氢(HCL) ， 损害孕妇肝肾健康 ， 甚至导致胎儿缺陷和胎停育 。分页标题#e#
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关于胎停育这些事
1、什么是胎停育？
每年约有120万-150万自然流产案例 ， 50%是胎停育 ， 简单来讲就是胚胎和胎儿在子宫腔内停止生育生长发育 ， 早期孕囊无法发现或者是孕囊萎缩 ， 孕中后期胎死腹中 。
2、胎停育的信号
腹部剧烈疼痛并出血：当孕早期胎儿停止生长发育后 ， 会逐渐在子宫内膜上脱落并且排出来 ， 如果孕妈出现下腹部暗红色和腹部下坠的疼痛感 ， 则需要引起注意了 。
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妊娠反应消失：孕早期由于激素水平发生变化 ， 会出现各种反胃呕吐反应 ， 一般要持续到孕12周 ， 如果孕妈突然发现自己妊娠梵音改善甚至消失 ， 则可能是胎停育的信号 。
胎动消失：孕四月之后孕妈就能逐渐感受到胎儿的胎动 ， 这是宝宝情况的直接反应 ， 如果孕妇感到胎儿剧烈胎动然后停止 ， 或者持续感受不到 ， 都需要及时就医 。
3、如何预防胎停育
注意睡姿：孕中后期由于胎儿增大 ， 子宫负担会加重 ， 因此睡觉的时候孕妈会很困难 ， 最好选用左侧卧 ， 不要长时间平躺和右侧卧 ， 以免造成胎儿缺氧 。
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【|现代女性频发胎停育，它可能是元凶之一，可惜很多孕妈没重视起来】注意饮食：孕早期需要着重摄入碳水和叶酸、孕中期主要需要蛋白质、钙、铁等满足胎儿迅速发育的需求、孕晚期是胎儿大脑发育的最后猛涨期 ， 可以多摄入蛋白质和脂肪酸 。
来源：(精彩趣投稿)
【】网址：/a/2020/0708/kd245675.html
标题：|现代女性频发胎停育，它可能是元凶之一，可惜很多孕妈没重视起来
