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今日辅食分享?蔬菜鸡腿卷
最近收到一些宝妈的私信 ， 说自己家的宝宝不愿意吃蔬菜 ， 结果一些便秘的情况出现了 ， 这让宝妈们操坏了心 ， 但宝宝就是不吃 ， 奈何宝妈们也没有什么好的解决方法 。
其实宝宝不爱吃蔬菜 ， 已经是一个屡见不鲜的事情了 ， 因为许多蔬菜里面含有一种让宝宝产生抗拒的“草味” ， 所以宝宝们才会对蔬菜说“不” 。
既然宝妈们给我私信留言了 ， 那倍妈自然要为宝妈们出谋划策啦 ， 宝宝不爱吃蔬菜没关系 ， 我自有能让宝宝爱上蔬菜的美味辅食奉上 。
那么 ， 今天给大家推荐一道美味辅食——【蔬菜鸡腿卷】 ， 一起来看看怎么制作吧~
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参考年龄：1岁以上 ， 对以下食材不过敏的宝宝
食材准备：鸡腿青瓜条胡萝卜条芝士条
难度分析：初级
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准备好以下食材：
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1、先将鸡腿去骨后 ， 鸡腿肉切花
【倍妈辅食分享|孩子不喜欢吃菜？不喜欢吃肉？倍妈教你这么做】
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2、在鸡腿肉上放青瓜条、胡萝卜条和芝士条 ， 包上油纸卷成糖果的形状 。
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3、烤箱预热180度后烤30分钟
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4、等待30分钟后取出 ， 打开油纸拿出鸡腿卷 ， 就可以开吃啦
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【成品】这么美味的鸡腿卷 ， 你还在等什么呢！
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这道【蔬菜鸡腿卷】里面搭配有鸡腿肉、青瓜、胡萝卜等食材 ， 鸡腿肉可以起到为宝宝补铁的作用 ， 还可以促进宝宝的智力发育；而胡萝卜当中富含的维生素 ， 也拥有促进宝宝智力发育的作用 ， 可谓是二重联奏；再搭配维生素丰富的青瓜 ， 其中的膳食纤维可以有效地改善宝宝便秘的情况 。
这一道【蔬菜鸡腿卷】 ， 食材丰富 ， 外观也符合宝宝的审美 ， 口味更加美味 ， 肯定能满足宝宝的食欲 ， 食材的搭配也可以解决前面所提宝妈们的困扰 ， 所以各位宝妈如果家里的宝宝不爱吃蔬菜 ， 那就赶紧尝试一下这一道辅食吧！
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如果各位宝妈们有好的辅食制作经验 ， 也可以通过留言跟我分享哦！
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来源：(倍妈辅食分享)
【】网址：/a/2020/0708/kd246063.html
标题：倍妈辅食分享|孩子不喜欢吃菜？不喜欢吃肉？倍妈教你这么做
