【排骨|没胃口来点不一样的下饭营养菜谱，百吃不厌，满足你的味蕾！|中薪|菜谱|营养|不厌|胃口|下饭|味蕾】

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排骨|没胃口来点不一样的下饭营养菜谱，百吃不厌，满足你的味蕾！
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蒜香炸排骨
材料：排骨1袋，3片姜，1段葱，1头大蒜，2汤匙生抽，1汤匙料酒，1/2茶匙糖，1/2茶匙盐，2汤匙淀粉，1袋面包糠
做法
1、将排骨斩成小块，洗净后充分沥干水分，放入盘中倒入料酒和生抽搅匀后，放入拍散的大蒜（少量）、姜、葱，用保鲜膜封好，腌制4个小时。
【排骨|没胃口来点不一样的下饭营养菜谱，百吃不厌，满足你的味蕾！】2、倒入干淀粉，搅拌均匀，使每块排骨上都被均匀的裹上了一层淀粉即可。
3、锅中倒入油，大火加热，待油八成热时放入排骨，炸20秒钟后，改成中小火继续炸约2-3分钟捞出沥干油。
4、炒锅中放入一点点油，改小火，放入面包糠和剩余的大蒜炒至金黄出香味后，放入排骨，盐和糖，再放入金飞红麻辣花生翻炒1分钟即可。
排骨|没胃口来点不一样的下饭营养菜谱，百吃不厌，满足你的味蕾！
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爆炒大虾
食材：鲜虾、洋葱、红椒、青椒、老姜、葱、生抽、盐、料酒。
做法：
1、洋葱、青椒、红椒切块，葱白切段、姜切片，虾去泥线，锅子放适量油炸
3、炸至表面焦脆，炸虾油留用
1、取一勺虾油，放姜片爆香
3、洋葱入锅子小火炒香，放炸好的虾，放葱段
6、放少许生抽、料酒，放少许盐，大火拌炒入味
9、放红椒青椒，稍稍拌炒即可。
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蒜爆牛蹄筋
做法：
1、蹄筋1根洗净后用水，香叶，葱姜，料酒，八角，花椒，小茴，山楂，用高压锅压40分钟～50分钟，熟牛蹄筋切小段。
2、青椒黄椒各切菱形块，蒜剥好后拍碎;炒锅热油后倒入青红黄椒块和姜片大火翻炒数下，加盐和糖调味后放入碗内待用
3、炒锅放少油，放入大蒜爆香并用小火煎至棕色，转大火，下蹄筋、青红黄椒和青蒜段，加蚝油淋料酒，继续大火翻炒1分钟左右，加盐、糖、鸡精调味，淋香油出锅

来源：(雁过确会留声)

【】网址：/a/2020/0708/kd247481.html

标题： 排骨|没胃口来点不一样的下饭营养菜谱，百吃不厌，满足你的味蕾！

傻大方

排骨|没胃口来点不一样的下饭营养菜谱，百吃不厌，满足你的味蕾！

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