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_原题为 此刻 ， 像宋人一樣热爱生活
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《小雅·节南山之什》
宋朝 ， 跟汉朝比 ， 无内乱；跟唐朝比 ， 更舒适；跟明清比 ， 更开放平和 。 宋朝是一个不太强大 ， 但幸福感超高的朝代 。
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《孝经图》
没有一个朝代比宋朝更懂生活 ， 更懂美 。 对于宋人来说 ， 他们收获幸福感的方式也十分简单：
春日案头上的一枝芍药；
夏日消暑时的一方软枕；
出游时的一把折叠交椅；
读书闲居时的一炉篆香 。
这些简单容易的小细节 ， 就是宋人对生活最至深的爱与尊重 。 所以 他们的生活看起来总是简简单单 ， 自在惬意 。
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《女孝经图》
戴朵花就很快乐
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恐怕再也没有一个朝代的人们 ， 比宋朝人更爱花了 。
春天 ， 不管是贵妇人的闺阁、士大夫的书房、富家翁的庭院 ， 还是路边简陋的小店、出家人的禅房、隐者的案头 ， 都不约而同地在花瓶中插上几枝时令花卉 ， 把自己的小空间装点得意趣盎然 。
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《盥手观花图》
宋代之前虽然也有插花 ， 但一般只流行于宫廷与贵族家庭 ， 或是佛堂供花 。 到了宋代 ， 插花已经成为整个社会的生活时尚 ， 深入到寻常百姓之家 。
欧阳修《洛阳牡丹记》说：洛阳之俗 ， 大抵好花 。 春时 ， 城中无贵贱皆插花 ， 虽负担者亦然 。 大抵洛人家家有花 。
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《妆靓仕女图》
除了插花 ， 宋人还有簪花的习惯 ， 不论男女 ， 不分贵贱 ， 都以簪花为乐 ， 正所谓“虽贫者亦戴花饮酒相乐” 。
对宋人而言 ， 无论生活处境有多困窘 ， 但似乎有花就够了 ， 这样的快乐如此简单、容易 。
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《宋人人物册》
上朝前的小确幸
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《春游晚归图》描绘了一幅宋朝士大夫春日出游晚归的场景 。
从画中可以看到 ， 随行的侍从里 ， 有一位扛了一把折叠交椅在肩 。 仔细看交椅的椅背上 ， 置有一个荷叶形的托首 。
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《春游晚归图》
《挥麈录》中记过一个与它有关的故事 。 清早五鼓 ， 官员们等待上朝 ， 这时临安知府梁仲谟看到一些官员在交椅上打瞌睡 ， 姿态十分可笑 。
正好有人向他推荐了一种交椅 ， “木为荷叶 ， 且以一柄插于靠背之后 ， 可以仰首而寝” ， 于是梁仲谟为这些官员们都置办了一把 ， 后来它就很流行了 ， 但留存的实物非常罕见 。
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《春游晚归图》局部
因为宋朝官员上朝是站着的 ， 如果皇帝事多 ， 恐怕能站上两个时辰 。 所以 ， 等待上朝的这段时间难得休息 。
对宋朝士大夫来说 ， 休息不仅要姿态得体也要舒适 。 交椅上小小的木质荷叶托首 ， 正是他们在繁忙的政务中 ， 可以获得的小确幸 。
所以 ， 一千年前的宋人就已经告诉我们：每个人每天都有各自的任务和使命 ， 只有活在当下 ， 才是最真实的人生 。 也只有活在当下 ， 才能更好地体会人生的意义 。
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软枕懒架儿缺一不可
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宋人的生活 ， 寥寥清疏而又精致素雅 。 一方床榻、一扇屏风、一只香炉、一卷闲书 ， 便足以应对世俗的烦忧 。
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《秋窗读易图》
在《槐荫消夏图》中有两个小细节非常值得注意 ， 那位正在甜睡的文人 ， 脑后枕的是一个软枕 。
由于出土的宋代瓷枕比较多见 ， 以致很多人都误以为宋人用的都是硬枕 ， 而且产生了疑问：硬邦邦的枕头 ， 能舒服吗？
这里只能说 ， 宋人最懂生活了 。 他们只是在炎热的夏天用瓷枕 ， 更清爽凉快 。
软枕在宋代的使用很广泛 ， 宋人张耒有诗云：“烧香扫地一室间 ， 藜床布枕平生事 。 ”黄庭坚有诗曰：“茵席絮剪茧 ， 枕囊收决明 。 ”这里的枕囊说的就是软枕 。
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【宋人|此刻，像宋人一樣热爱生活】《槐荫消夏图》
画中另一个细节是半袒着上身的文人 ， 双脚还搭在一个细长条的架子上 ， 看起来十分悠闲自在 。
这个架子叫凭几 ， 但宋人习惯地称它为“懒架儿” ， 一个“懒”字道尽了宋人对待生活的态度 。
对宋代文人来说 ， 身处名利场 ， 即便俗务缠身 ， 也要在夏日的树荫下 ， 置一方榻 ， 焚一炉香 ， 头枕软囊 ， 脚搭懒架儿 ， 享受真正的生活 。
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《雪窗读书图》
读书画画、品茶抚琴、焚香点茶、簪花出游 ， 都是贯穿宋朝人生活的调味剂 。
宋人的生活 ， 是一千年前的范本 。 今天已经到了二十一世纪 ， 我们是否比宋朝人还懂得生活的意义？
当我们心为形役 ， 匆匆忙忙、灰头土脸 ， 这时我们
再次回望宋朝的生活和美学 ， 内心是否也有一丝惭愧？
当我们被互联网裹挟 ， 二十四小时在线 ， 身心俱疲时 ， 能否像宋人一样慢下来 ， 找一个舒服的姿势 ， 享受片刻的安宁？
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生命就是闪耀的此刻 。 好的生活 ， 不在远方 ， 就在此间；不在未来 ， 就在此时 。
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来源：(闪电新闻)
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标题：宋人|此刻，像宋人一樣热爱生活
