正值炎夏 ， 为了消暑降燥 ， 人们使出了十八般“武器” ， 空调、风扇是最受欢迎的“外挂” ， 饮食上也少不了冰淇淋、冷饮等 ， 然而 ， 带娃的父母就很苦恼 ， 空调不敢开太久 ， 冷饮太凉又不敢给孩子吃 ， 怎么办呐？
这就要说到夏天大受欢迎的水果了 ， 众所周知 ， 水果中维生素、矿物质等营养的含量丰富 ， 有利于孩子的身体发育 ， 家长都鼓励孩子多吃水果 ， 在夏天 ， 水分充足、香甜凉爽的水果又能降暑 ， 家长当然十分乐意给孩子买了 。

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然而 ， 对于孩子来讲 ， 种类丰富的水果 ， 并不是都适合
闺蜜是个年轻辣妈 ， 平时就是蔬菜、水果控 ， 不爱吃油腻的肉类 ， 所以生了孩子身材也非常好 ， 但是无奈儿子随爸 ， 从小就爱吃鱼肉蛋奶 ， 挑食不爱吃水果、青菜 ， 所以闺蜜平时都绞尽脑汁哄着儿子吃 。 平时各种“贵族”水果也从不吝啬 ， 像山竹、樱桃、荔枝等 ， 都买了洗干净切好 ， 放到果盘里 ， 时刻提醒孩子多吃 。

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这段时间天气炎热 ， 闺蜜每天下班就从来楼下买半个西瓜 ， 放在冰箱里冷藏 ， 等晚饭后让孩子挖着吃 ， 只要在西瓜上面撒上一层白糖 ， 孩子吃的别提多开心了 。 可是上周末的时候 ， 孩子晚上吃了两口西瓜 ， 突然闹肚子疼 ， 晚饭也吐出来了 ， 可把闺蜜吓坏了 ， 抓紧送孩子去了医院急诊 ， 一检查才知道 ， 孩子是肠阻梗 ， 在询问过孩子的饮食之后 ， 医生无奈叹气：水果虽好 ， 但是不能能这样吃啊！

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【百家育儿经|儿科医生：这3种水果，大人吃着好，孩子却受不了，尤其是前2种】

儿科医生：这3种水果 ， 大人吃着好 ， 孩子却受不了 ， 尤其是前2种
1、山竹 ， 能降火 ， 但糖分太高
小暑已经过去 ， 三伏天马上到来 ， 这种炎热高温的天气 ， 孩子们最容易缺水、上火 ， 很多宝妈知道山竹清凉解热、降火降燥 ， 而且味美香甜、营养价值高 ， 所以再贵也买给孩子吃 ， 自然而 ， 山竹糖分很高 ， 给脾胃带来较大的负担 ， 孩子容易发胖和消化不良 ， 而且山竹中大量的纤维素在肠道中吸水 ， 孩子就容易便秘 。

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2、西瓜 ， 寒性的 ， 肠胃受不了
夏季最得人心的“水果之王” ， 非西瓜莫属了 ， 甜甜的 ， 水分也多很解渴 ， 买回来放冰箱里冷藏一阵子 ， 冰冰凉凉的吃起来特别爽 ， 而且价格便宜 ， 天天吃也不心疼 。 然而 ， 西瓜是寒性很重的水果 ， 尤其再冰箱里冰镇 ， 很容易损伤脾胃 ， 孩子的脾胃本身就发育不完善 ， 收到寒凉刺激 ， 容易消化紊乱、腹胀腹泻 ， 脾脏的运化功能也降低 ， 阻碍身体对营养的吸收 ， 耽误孩子发育、长个 。

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3、芒果 ， 很美味 ， 也容易过敏
芒果特别的外形 ， 黄色的果皮就很吸引孩子 ， 加上酸甜的口感 ， 很多大人孩子都愿意吃 ， 近几年也越来越受欢迎 ， 然而 ， 不能只为了过嘴瘾就放任孩子吃芒果 ， 因为芒果中含有一些容易致敏的成分 ， 年龄越小的孩子肠道免疫力不足 ， 越容易出现过敏的情况了 ， 以防万一 ， 2岁以内别给孩子吃 ， 2岁以上也适可而止 ， 不要过量 。
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总而言之 ， 孩子正处于发育的关键时期 ， 体质、身高、口味等都尚在“塑造” ， 入口的食物都要谨慎 ， 稍不留神吃得不合适 ， 就会给孩子的健康和发育造成不可逆的影响 。 另外 ， 为了给孩子养护好脾胃 ， 家长平时可以准备点内金沙棘末 ， 养成日常给孩子清积食、促消化的习惯 ， 避免孩子体内囤积“垃圾” ， 阻碍孩子的发育 。

来源：(百家育儿经)

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