丹麦妈妈因怀三胞胎肚皮都被撑破了 ， 看完图宝妈直呼太不容易了！
对于宝妈来说 ， 肚子里的宝宝健康成长比什么都重要 ， 为了宝宝吃再多的苦也心甘情愿 。 对于爱美的女性而言 ， 因为生孩子而导致身材走样也是一件很痛苦的事情 ， 但是只要宝宝顺利的诞生 ， 宝妈们都愿意去承受 。

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丹麦有一位妈妈怀了三胞胎 ， 她每个月就会对着自己拍一张照片 ， 用来记录自己孕育生命的过程 。 正是因为这些照片 ， 这位丹麦妈妈在网上迅速走红 。 从照片中 ， 我们可以看到这位妈妈的肚子在慢慢的变大 ， 因为她怀的是三胞胎 ， 所以肚子相比单胎的孕妇来说更加的大一点 。

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刚开始怀孕的她因为肚子还不是特别的大 ， 所以无需去支撑 。 但是到了后期 ， 她明显无法靠自己的身体支撑住肚子里的三个宝宝 ， 需要用自己的手去扶着 。 照片中可以到这位三胞胎妈妈的肚子上布满了黑纹 ， 肚皮感觉就要裂开了一样 ， 越到生产的时候 ， 这些妊娠纹越来越明显 。 这三个宝宝出生了后 ， 妈妈的肚子就像泄了气的皮球一样 ， 无法恢复原状了 。
【小蜗牛育儿录|丹麦妈妈因怀三胞胎肚皮都受伤了，看完图宝妈直呼太不容易了！】
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很多的宝妈在生完了孩子后就和这位丹麦妈妈的肚子一样 ， 失去了弹性 ， 甚至肚皮上都是妊娠纹 ， 丝毫美感都没有 。 所以她们看到了丹麦妈妈的情况后 ， 都表示感同身受 ， 当妈妈真的是太不容易了 。 其实我们可以换个方向想想 ， 虽然身材走形了 ， 但是我们收获了可爱的小宝宝 ， 他们就像是天使一样 。 自己的丈夫其实也并不会因自己的身材走样而嫌弃自己 。 所以与其去抱怨自己的身材走样 ， 不如积极的面对生活 ， 开始健身 。 时间久了会慢慢地恢复 。

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目前有很多科学的产后恢复方法 ， 各位产后的宝妈们都可以去学习一下 。 首先就是饮食方面 ， 生完了后尽量少食多餐 ， 可千万不要像怀孕期间那样大吃大补 ， 这不利于减肥 。 可以多吃一些热量低、蛋白质丰富的食物；其次就是运动方面了 ， 想要瘦身成功 ， 运动是不可少的 ， 合理的运动搭配健康的饮食可以帮助宝妈们快速的恢复身体 。 生完孩子后不宜做剧烈的运动 ， 可以在家里做做瑜伽和体操哦；最后一定要保持良好的心态 ， 减肥本身就不是一件容易的事情 ， 而且产妇的身体素质比较差 ， 比常人减肥要更难一点 ， 只要坚持下去 ， 一定会有效果的 。

来源：(小蜗牛育儿录)

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