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_原标题是：宝宝几天不拉便便 ， 是便秘还是攒肚？家长怎么做才好？
屎尿屁 ， 向来是妈妈群中的经典话题 。
而攒肚 ， 又可以说是养育过程中的未解之谜 。
怎么回事？宝宝已经 5 天没拉了！
看起来也不像是便秘的样子啊！
能吃能喝精神好 ， 到底要不要去看医生啊！
在丁香妈妈的后台 ， 关于孩子攒肚的留言也经常出现 。
被孩子的一坨便便感动得老泪纵横▼
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孩子为什么会出现攒肚？攒肚到底要不要治？我们请儿科医生周莹来说说 。
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传说中的攒肚到底是个啥？
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图片来源：站酷海洛
工作中 ， 我经常会碰到有些家长心急火燎地问：
周医生 ， 我家小宝 5 天没拉臭臭了怎么办？是不是攒肚了 ？
哈？哪个 zǎn？哪个 dù？
说真的 ， 在医学院期间 ， 在我的儿科教科书上 ， 在我的儿科考试里 ， 从来没有出现过「攒肚」这个名词解释 。
后来发现 ， 原来「攒肚」并不是个例 ， 很多孩子都会有这种情况 。
我见过攒肚三四天的、六七天的 ， 甚至长达 1 个月的 ， 不过这个属于极端案例了 。
攒肚没有一个明确的医学说法 。 通俗来讲 ， 就是一些小婴儿在满月之后 ， 毫无征兆地出现排便习惯的改变 ， 从一天拉几次突然变成几天不拉一次的现象 ， 母乳喂养的宝宝更常见 。
对于爱娃心切的家长们来说 ， 孩子两三天不拉还能忍 ， 可一个星期甚至更长时间不拉 ， 可不得急坏吗？
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图片来源：自己做的
还真不用急 。
攒肚不是件坏事 ， 反而是宝宝消化标志之一 。
要说清楚为啥 ， 先来了解下便便的形成之路 。
1. 便便的形成之路
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食物首先在 口腔里被嚼碎后进入 胃 。
被消化成粥状的物体后 ， 进入 小肠 。
在小肠里 ， 大部分的营养都被消化吸收 ， 食物残渣和部分水、无机盐被运送到 大肠 。
最后一些水和无机盐被大肠「薅」走 ， 剩下来的就是渣渣了 。
渣渣积累到一定程度后 ， 大脑就会开启警铃：喂喂喂！快爆仓了 ， 该排泄啦！
便便就这样被拉出来了 。
简而言之 ， 便便就是食物营养被吸收完之后剩下来的残渣 。
便便也不是想拉就能拉的 ， 还得看身体的消化吸收给不给力 ， 食物残渣攒得够不够 。
2. 为什么孩子会攒肚？
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图片来源：站酷海洛
回到我们的主题 ， 孩子攒肚其实就是攒便便的过程 。
新生儿时期 ， 孩子的各项功能还没发育好 ， 所以 1 天会拉四五次甚至七八次 。
满月后 ， 孩子身体内消化系统的产酶会明显增加 ， 对食物的消化吸收能力也大大增强 。 这就导致产生的 食物残渣太少 ， 不足以刺激直肠蠕动排便 ， 攒肚就出现了 。分页标题#e#
这也可以说明妈妈的母乳营养均衡 ， 满满的都是精华 。
所以 ， 攒肚不是排不出便 ， 而是便便不够排 。 只要孩子发育曲线良好 ， 就不用太担心 。
三个方法区分孩子是攒肚还是便秘
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图片来源：站酷海洛
虽说攒肚很正常 ， 但孩子几天不拉 ， 很多妈妈担心会是便秘 ， 毕竟这俩实在太容易混淆了 。
判断起来也挺容易 ， 攒肚是没东西可拉 ， 便秘是想拉拉不出来 ， 大家可以从 3 个方面来区分 。
1. 看精神状态：
吃喝如常 or 烦躁奶量少
攒肚是正常的 ， 所以宝宝 吃喝都跟平时差不多 ， 但便秘就难受烦躁 ， 肚子里一直有「存货积压」 ，喝奶就会比平时明显少很多 。
2. 看拉便便时的表现：
顺畅 or 痛苦
攒肚的孩子拉便便时很 顺利 ， 不会有痛苦的表情 。
但便秘的宝宝就会比较 使劲 ， 五官肉眼可见地 用力 ， 甚至脸涨得通红 。
一身吃奶的劲儿 ， 全用在拉粑粑上了..... ▼
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3. 看便便的性状：
黄色软便 or 干硬便便
攒肚的孩子拉的是 黄色软便或者黄色糊糊 ， 而便秘孩子拉的可能是 干硬的、一粒粒 ， 甚至带有血丝或者黏液 ， 比如下面的 1 号 2 号选手 。
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用一张图总结就是：
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其实 ， 对于 6 个月以前还没加辅食的孩子来说 ， 平时「大便少」基本都是攒肚 ， 真正的便秘很少 。
另外 ， 判断攒肚还是便秘 ， 宝宝精神状态和在排便时的表现 ， 比 便便的性状更为重要 ， 爸爸妈妈日常要注意观察哦 。
实在担心
可以这样帮娃排便
孩子攒肚不需要处理就会慢慢好转 。 但除了静静等待 ， 难道真的啥都做不了吗？
在这里教大家一个方法——腹部按摩法 。 它能促进肠道蠕动 ， 可能有助于气体及便便的排出 。
以孩子肚脐为中心 ， 双手分别 从左下滑向右上（相当于孩子腹部的右下到左上） ，两只手交替以 顺时针方向进行按摩 ， 做 3～5 次 。
具体手法可以参考下图：
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图片来源：丁香妈妈
说到底 ，攒肚是孩子成长过程中的正常生理现象 ， 时候到了自然就会拉 。 但谁叫当妈的都有一颗「玻璃心」呢？实在担心 ， 那就去找医生看看吧 ， 至少心里的大石头落下了 。
没有攒肚也不代表吸收不好 。 每个孩子对乳糖消化吸收能力不同；肠道菌群也有所差异；直肠的长度角度也影响排便 。这些因素都会影响到最终的排便次数 。
总之 ， 不用在意到底有几次大便 ， 多点儿少点儿都是好孩子 ， 「催屎员」们不用太担心哦 。
责编：mei ， momo
部分图片来源：站酷海洛
【攒肚|宝宝几天不拉便便，是便秘还是攒肚？家长怎么做才好？】本文经由丁香诊所消化内科主治医师 魏玮审核
来源：(丁香妈妈)
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标题：攒肚|宝宝几天不拉便便，是便秘还是攒肚？家长怎么做才好？
