宝宝出生的第一年 ， 可谓「一天一个样」：
哇 ， 宝宝会对我笑了！
哇 ， 宝宝能自己坐了！
哇 ， 宝宝会叫妈妈了！
……
但宝宝出生的第一年 ， 也让我们陷入各种焦虑：
为什么别人家宝宝都会爬了 ， 咱家宝宝都不爱动弹？
为什么别人家宝宝都会走了 ， 咱家宝宝只能勉强站着？
宝宝这是不是发育落后了 ， 需要去医院看看么？
........
为此 ， 小咪为大家整理了一份0~1岁宝宝各项能力的发育指标文档 ， 大家可以对照着看 。

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睡眠时间指标
新生儿
新生儿大部分时间都是在睡眠中度过的 ， 平均每天需要睡眠的时间大概在18个小时左右 。
每次宝宝睡眠时间约为45分钟 ， 在这45分钟内 ， 新生儿期的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平 。
1~3月龄
正常情况下 ， 1~3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时 。
白天 ， 宝宝每次睡眠时长约1~2小时 ， 每天约睡4次；夜晚 ， 宝宝已经可以坚持睡10~11个小时了 。
4~6月龄
婴儿在4~6个月时 ， 每天要保证睡眠时间在14~15个小时 。
不过 ， 需要注意的是 ， 具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整 ， 尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒 ， 以免影响宝宝睡眠习惯的养成 。
7~12月龄
7~12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少 ， 一整天的睡眠时间基本也是在13~14个小时左右 ， 上午和下午会各睡1~2个小时 。
吃奶量指标
新生儿
这个阶段的宝宝胃容量小 ， 一次吃不了太多 ， 所以一天要喂8~10次 ， 只要宝宝想吃就喂 。
白天至少2～3小时要喂一次 ， 晚上如果在睡觉 ， 可以间隔3～4小时再喂奶 。
1~2月龄
主要还是按需喂养 ， 量化下来差不多每天喂8~15次 。 如果单侧乳房就喂饱了 ， 下次就从另一侧开始喂 。
若满月体检没有特別需要注意的问题 ， 晚上宝宝一直在睡觉的话 ， 不需要特地叫醒喂奶 ， 可等宝宝自然夜醒的时候再喂 。
3~4月龄
一般一天喂奶6~8次 ， 白天最好可以间隔3~4小时再喂奶 。
为了拉开喂奶间隔 ， 还可以多陪宝宝玩耍 ， 转移他们的注意力 ， 宝宝即将进入辅食阶段 ， 如果无法拉开喂奶的间隔 ， 辅食添加也很难顺利进行 。
5~6月龄
一天喂奶5~6次 ， 吃1~2次辅食 ， 辅食最好在宝宝满6个月后再添加（有些宝宝在4个月就添加辅食 ， 也是可以的 ， 要根据宝宝的自身发育来定） 。
7~8月龄
每天喂4~5次母乳 ， 辅食正餐1~2次 ， 加餐1~2次 ， 其中可以在上午、下午和傍晚安排宝宝吃辅食 。
9~12月龄
一天喂奶2~3次 ， 辅食正餐2~3次 ， 加餐1~2次 。
如果辅食进展顺利 ， 泌乳量会逐渐减少 ， 有的孩子会自己不想喝奶 ， 可以自然离乳 。
而因为频繁夜奶弄得妈妈很辛苦 ， 或无法顺利进入辅食的孩子 ， 也可以考虑断奶 。
饮食安排示例：
7:00-7:30：吃母乳或者配方奶200毫升
10:00-10:30：吃母乳加配方奶或者水果
12:00-12:30：吃辅食
15:00-15:30：吃母乳或者配方奶100毫升 ， 加上水果
18:00-18:30：吃辅食
20:00-20:10：母乳100毫升 ， 刷牙按时睡觉
大动作发展
1月龄
能部分控制头部 ， 四肢可以弯曲 。
2月龄
四肢更加放松 ， 平躺时可轻微抬头 ， 俯卧时头可抬离床面 。
3月龄
俯卧可以撑起上身 ， 头可以抬45度 ， 竖抱时头会比较稳当 ， 开始把看和做联系到一起 。
4月龄
会翻身 ， 能较好地控制头部（俯卧时可抬头 90°） ， 俯卧时能用胳膊撑起来 。
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5月龄
扶着腋下能站直 ， 轻拉手腕可以顺势坐起 ， 独坐时头身向前倾 。
6月龄
能向两边翻身 ， 自己坐起来或者用胳膊保持平衡 ， 甚至能独自坐一会儿 ， 能趴着向前爬 。
7月龄
能轻松地向两边翻身 ， 能独自久坐 ， 可以尝试扶着站起来 。
8月龄
会自己坐起来、躺下去 ， 双手扶物可站立 。
9月龄
会爬 ， 会抓住东西站起来 ， 在没有支撑的情况下站立 。

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10月龄
能独站片刻 ， 能够站起来 ， 偶尔可以走几步 。
11月龄
能爬台阶 ， 有些宝宝会扶物蹲下取物 ， 能扶椅或推车走几步 。
12月龄
爬行熟练 ， 会爬上楼梯 ， 不用扶着东西就可以站立、会扶着手推车或者其他工具走动 ， 甚至自己独立行走 。
精细动作发展
1月龄
动作无规律、不协调 ， 小手经常握紧拳头 。
2月龄
小手部分打开 ， 会抓大人的手指 ， 眼睛会跟随大人移动 。
3月龄
两手可握在一起 ， 抓着东西会摇晃 。
4月龄
会伸手抓住物品 ， 能握住并摇晃拨浪鼓 。
5月龄
会抓住活动的玩具 ， 能两手各握一玩具 ， 可以伸手够取悬挂的玩具 。
6月龄
能准确地伸手 ， 然后抓住物品 ， 会指物品 。
7月龄
会玩小物品 ， 两手能够分别抓东西 ， 能将玩具从一手换到另一手 。

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8月龄
会拍手 ， 两手会传递玩具 。
9月龄
会用拇指和食指捡起小东西 ， 会用手抓吃的东西 ， 有些宝宝会用吸管杯喝水 ， 会从抽屉中取出玩具 。
10月龄
拇指、食指动作熟练 ， 双手能协调运动 ， 能自己抱着奶瓶吃 。
11月龄
会打开包着东西的纸 ， 会用两个手指捏东西 ， 会把积木放入杯中 。
12月龄
能精准抓握 ， 会用食指指东西 ， 会堆积木 ， 能独立地用吸管杯喝水 。
语言能力发展
1月龄
能哭能叫 ， 可能会不自觉地笑 ， 会与别人眼神交流 ， 自己会发出细小的喉音 ， 会倾听说话声 。
2月龄
能发出「咕咕」声 ， 能与人保持眼神接触 。
3月龄
开始发出咿呀的声音 ， 能笑出声音 。
4月龄
头会随着声音转动、寻找声源 ， 会牙牙学语（比如「啊」 ， 「哦」） 。
5月龄
可以喃喃发出单音节 ， 会盯着说话者的嘴巴看 。
6月龄
含糊地发音（「巴-巴-巴」「麻-麻-麻」） ， 尝试发出各种声音 。
7月龄
能叫「巴-巴、麻-麻」等声音 ， 但听不到声音就对不上人物 ， 会改变声音高低强弱 。
8月龄
能模仿声音 ， 重复大人所发简单音节 ， 会发出低声调的音（自言自语） 。
9月龄
会模糊地拼出不同的音 ， 有些宝宝会清楚喊出「爸」「妈」 ， 能懂几个较复杂的句子 ， 如「再见」等 。
10月龄
开始用单个词 ， 会的词汇比较少 ， 会用一个词表达多个意思 ， 能根据大人的语意行动 。
11月龄
有意识地发一个字的声音 ， 能根据他人的语意行动（比如停止） 。
12月龄
能叫出物品名字 ， 如「灯」「妈妈」 。 有的宝宝不会说具体的词语 ， 不过会说许多模糊的词 。
视觉能力发展
新生儿
视力极差 ， 只有光感 。
1月龄
眼睛只能聚焦在眼前20~30厘米的事物 。
2月龄
眼睛会随着徐徐移动的物体运动 ， 开始出现保护性的眨眼反射 。分页标题#e#
3月龄
视野已达到180度 ， 视力大概能够达到0.1~0.2 ， 大概能看清妈妈的脸 。

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4~5月龄
手眼协调开始 ， 能够看清自己的手 ， 有时也能用手去摸所见的物体 ， 视力在0.2~0.5左右 。
5~6月龄
双眼可以较长时间地注视一个物体 ， 手眼协调更为熟练 ， 可抓住物品或将东西放入口中 。
6~8月龄
深度知觉有所发展 ， 有判断距离的能力 ， 设定目标后会移动身体去拿 ， 能够用眼睛判断亲人的长相 。
8~12月龄
宝宝能辨别更多的颜色 ， 而且能看到周围物品的细节 。
听觉能力发展
0~3月龄
外面突然发出巨大的声响 ， 宝宝没有任何反应 。
3~6月龄
对于听到的声音 ， 会逐渐去寻找发声位置 。
6~9月龄
能够判断出声源的位置 ， 可大致分辨语音 ， 对叫自己名字有反应 ， 并开始注意别人的谈话声 。
9~12月龄
会根据听到的指令 ， 做出相应动作 ， 如拍手、点头、拜拜等 。
被责备会不高兴 。
听到音乐会手舞足蹈 ， 跟随节拍晃动 。
这份发育指标是不是很给力？姐妹们可以对照着观察 ， 及时了解孩子的发育状况 。
【咪嘛月嫂|0～1岁宝宝各项能力发育对照表，值得收藏！】小贴士：每个宝宝都是独一无二的 ， 发育情况也有个体差异 ， 对宝宝的发育需要动态、连续地观察 ， 不能仅凭单独的某个指标就去判断宝宝是否出现了发育迟缓 。

来源：(咪嘛月嫂)

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标题：咪嘛月嫂|0～1岁宝宝各项能力发育对照表，值得收藏！