健身|孩子打乒乓球的好处有哪些?

处于少儿时期的孩子们好奇心旺盛 , 精力充沛 , 因此是学习技能的黄金阶段 。孩子们对于他们感兴趣的事物 , 接纳能力和学习能力十分强 。家长们不妨好好利用这个阶段进行 , 比如教他们学习一项体育活动 , 既能够锻炼孩子的身体 , 又可以达到培养孩子的毅力 , 比如让孩子学习打乒乓球就是很好的选择 。

健身|孩子打乒乓球的好处有哪些?
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让孩子打乒乓球的好处有哪些呢?
1. 乒乓球相对安全
现在都是独生子女 , 所以为少年儿童选择运动项目 , 安全是第一位的 。由于乒乓球是隔网对抗 , 所以它比足球、篮球等有身体接触碰撞的体育项目更有安全性 , 适合于身心没有发育成熟的少年儿童 。

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2. 增强体质 , 预防近视眼
乒乓球运动要求全身性的协调与配合 , 可极大程度地改善孩子的体质 , 增强其心肺功能 , 并完善其不均衡的体型 。
豆芽菜体型的瘦弱孩子通过三四个月的乒乓球训练 , 心肌力量变强 , 感冒和肺炎发生次数减少 , 体重增加 。
胖墩型孩子则可以通过训练减去肚腩 。给孩子买乒乓球拍 , 买正品儿童乒乓球拍就上动品网 , 货真价实 , 免费粘拍 。同时 , 眼睛紧跟着白色、橙色的小球忽远忽近、起起落落 , 对晶状体周围悬韧带的强健是一种很好的锻炼 , 长期坚持可预防儿童近视眼 。

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3. 发展反应、灵敏、协调和操作思维能力
由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能 , 又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持活力 , 调节神经的有效运动 。正像一位日本教授阐述的:"乒乓球将成为21世纪的第一运动 。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人 , 如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣 , 将无疑是一件乐事 。"

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【健身|孩子打乒乓球的好处有哪些?】4. 帮孩子更好的建立感情
乒乓球是建立感情的纽带 。乒乓球是一种竞技运动 , 总是有对手 , 但是 , 这些对手一样全都是朋友 , 往往越是关系好 , 对垒越多的越是好朋友 。特别是一般把乒乓球作为强身健体运动的人来说 , 竞争是次要的 。
交朋结友 , 延续友谊更重要 。所以 , 在竞争中 , 一个擦边球 , 不是相互争辩的导火索 , 而是相互谦让的红丝带 。一个精彩的回击 , 不是对手沮丧的理由 , 而是对手喝彩的鼓励 。
在乒乓球的快乐中 , 通过比赛、交流球技 , 互相帮着捡一个球 , 传递着友谊 。在乒乓球活动室 , 嗜球无坏人确实是真理 , 算计球 , 不算计人 。
总之 , 乒乓球运动方便 , 简单 , 锻炼全面 , 运动量合适 , 有趣 , 综合锻炼效果好 , 还应对了文明病症的侵扰 , 对肢体 , 心肺 , 反应 , 灵敏 , 协调及大脑起到很好的锻炼作用 。给孩子多一个关于未来的选择 , 不会不走独木桥就无法到达人生的彼岸 。