烹饪|单纯蒸鸡蛋糕营养单一,用南瓜和虾仁来做,宝贝超级喜欢


蒸鸡蛋糕是从白叟那一代就传过来的 , 蒸鸡蛋糕有助于更好的消化 , 并且鸡蛋这么一蒸 , 就会变的非常滑嫩 , 给小孩子 , 尤为没有长牙的孩子吃 , 分外的适用 。

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现在天咱们学一个新的服法 , 即是用南瓜来蒸蛋 , 而后再放少少虾仁 , 如许养分就更周全了 , 南瓜是炊事食品 , 虾仁能给孩子增补钙 , 并且如许做出来 , 造型相对怪异 , 孩子也会增长非常高的食欲 。
菜名:南瓜盏虾仁蒸蛋食材:小南瓜2-3个 , 基围虾400克 , 鸡蛋2-3颗 , 盐能够来少少大概不放烹调步调:1、 买两个小南瓜 , 也是小金瓜 , 非常小个的那种 , 洗一洗外皮 , 再拿菜刀切下来一个盖子 , 先把里边的籽空一空 , 再拿勺子一切都挖出去 , 非常细的瓤也不要留下 , 都挖出去 。

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2、 拿一个洁净的空碗 , 磕2个鸡蛋进入 , 而后留下半个蛋壳 , 2个鸡蛋 , 再舀2倍鸡蛋量的白开水放进入 , 拿筷子把鸡蛋搅开 , 搞乱 , 会有非常多的泡沫 , 把泡沫用勺子撇出去 。

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3、 拿出来蒸锅 , 填半锅水 , 把南瓜放到篦子上 , 盖上锅盖 , 开大火 , 看着水烧到开恨大 , 计时10分钟 , 就先把火给收缩 , 再把鸡蛋液分红2份 , 倒到南瓜里边 。
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4、 洗上10来个基围虾 , 干脆放到炒菜锅里 , 接半锅水 , 水烧开 , 基围虾色彩逐步的造成橘黄色 , 拿漏勺 , 把虾舀出来 , 凉水冲一下 , 把虾皮剥掉 , 虾仁剥到一个小碗里 。
5、 拿出来几个虾仁 , 放到菜板上 , 用菜刀剁一下 , 剁成虾仁碎 , 把虾仁碎放到南瓜的底部 , 而后再把液体倒进入 , 盖上盖子 , 开仗连续蒸上十来分钟 , 火不关 , 翻开锅盖 。

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6、 把南瓜盖子翻开 , 鸡蛋液差未几迅速成型了 , 拿几个大虾仁 , 干脆放到顶部上边 , 再盖上南瓜盖子 , 盖上锅盖 , 连续再蒸上几分钟 , 如许里边的鸡蛋液根基就成型了 , 收缩火 。

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烹调贴士:1、 煮虾的时分 , 水里能够几许放点盐 , 如许 , 虾的色彩出来非常鲜亮 , 并且口感也好 。 2、 剥虾仁是一个技术活 , 弄虾线的时分 , 能够用牙签弄得洁净少少 , 虾仁弄完也要洗一下 。

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3、 鸡蛋打完以后 , 会有非常多的泡沫 , 能够用勺子干脆撇 , 也能够干脆拿筛子过滤一下 。 4、 末了的大虾仁 , 要等鸡蛋糕蒸的迅速熟了再放上去 , 如许 , 大虾仁才气末了飘在