【 蛋白|多给家人吃的营养菜，营养美味，填补优质蛋白，孩子喜欢体能棒】转眼已步入七月了，夏季带着热气迈着它的大步伐来啦，我相信大家的心里都会冒出一个必不可少的字，那便是热，热，热！它会使我们食欲不佳，容易上火，心情烦躁，还爱因小事而生气，所以在这种情况下，我们主要还是要多注重饮食的均衡搭配。
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今日我想给你详细介绍的食材是自家做的红烧肉。说到红烧肉，每一个人毫无疑问都很了解。它是大家饭桌上的一道经典菜式。清炖猪肉颜色鲜红色，茶汤颜色浓厚，入口就化。它很受小伙伴们的热烈欢迎，尤其是孩子们。每一次你吃这家常小菜，孩子的食欲就会更好一些，你能吃两海碗白米饭，并且汤都不剩了!不但能够 补充维生素，孩子的家人还能够吃一顿高兴饭。
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红烧肉的主要食材是猪肉，猪肉是大家日常生活中普遍的肉类。猪肉作为肉类，含有蛋白质食物，特别是在在特殊时期，可预防流感。
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来源：(岁月可回头)
【】网址：/a/2020/0709/kd249804.html
标题： 蛋白|多给家人吃的营养菜，营养美味，填补优质蛋白，孩子喜欢体能棒
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