双子霖|吴昕为了瘦有多拼？人生下半场，拼的是自律

_本文原题：吴昕为了瘦有多拼？人生下半场，拼的是自律

本文插图
自从吴昕参加《乘风破浪的姐姐》以来，就给观众带来了新的感受。最直观的感觉是，五鑫减肥了，很明显很瘦。在此之前，吴欣是娱乐行业的著名胖胖体质和小粗腿。但是，现在她已经摘下了这两个标签，但是听众却在表面上看到了她，而她却忽略了它。吴欣背后的努力。

本文插图
吴昕变瘦有多努力？她放弃了几乎所有的休息时间，日常健身和每晚跑步，与此同时，她扔掉了许多平时无法放下的零食。坚持花了半年多的时间。其实，吃零食并不困难，最困难的是毅力。除了吴欣，韩寒的变化更加惊人。
【双子霖|吴昕为了瘦有多拼？人生下半场，拼的是自律】

本文插图
虽然韩寒只有37岁，但他总是给人一种“中年油腻人”的感觉。整个人也很懒散。但是，韩寒“失踪” 43天后，他的出现再次震惊了所有人。

本文插图
再次出现的韩寒秒成为“肌肉男” ，整个人仿佛比他小十岁。实际上，在这43天里，韩寒坚持每天跑步，他的5公里成绩达到了17分31秒，几乎是三级运动员的水平。看到韩寒和吴欣的变化，许多人逐渐意识到了自律的重要性。

本文插图
他们的变化无时无刻不在告诉人们：“放纵只会毁灭你；在人生的后半部分，为自律而战。 ”实际上，自律和非自律最明显的一点就是对自我的要求，但坚持跑步已成为改善自律和锻炼良好身材的首选，因为只有时间和精力。户外跑步时的空间确实是您自己的。坚持一段时间后，您的思维和身材可能会得到不同程度的改善。

本文插图