儿童饮食|晒太阳也有讲究？宝宝晒太阳好处多多，但妈妈也要注意“三不宜” |

【儿童饮食|晒太阳也有讲究？宝宝晒太阳好处多多，但妈妈也要注意“三不宜”】
引言：宝宝需要晒太阳，因为晒太阳让孩子接触大自然好处多多，但是为了避免宝宝受到伤害，需要注意哪些的父母们知道吗？

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随着天气变化，夏天的气温逐渐上升，很多父母喜欢在太阳很好的时候带着孩子到户外晒太阳。的确，多让孩子接触大自然，让孩子感受阳光的洗礼是一件值得称赞的事情。
但是，现在很多父母却不知道怎样帮助宝宝去晒太阳，从而无意之间对宝宝造成伤害。

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之前同事小丽就犯了这样一个错误，她在五月份刚刚生下自己的女儿，于是小丽就将心思全部放在了宝宝的身上，在怀孕之后就开始阅读一些育儿书籍，甚至上了育儿课程。
小丽这样一个细心的人在照顾孩子这一方面确实尽到了最大的责任，在生下女儿之后，小丽就没让家里操过心，女儿大大小小的事情她都有能力解决，小丽用自己学过的知识让宝宝享受到了最舒适的照顾。

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但是，就是这样一个细心负责的妈妈却在前不久犯了一个错误。小丽从育儿书上看到，孩子在满月之后就可以带着他们晒太阳了，因为宝宝自身发育的原因，体内需要补充各种营养，所以晒太阳能够帮助孩子更好的发育。
于是小丽便带着宝宝到公园的座椅上晒太阳，因为小丽觉得夏天的太阳太热，加上空气比较干燥，于是她选择了在下午五点左右去帮助宝宝晒太阳。
但是就在帮助宝宝晒太阳的第一天，就出现了意外情况。宝宝的皮肤晚上就出现了泛红的症状，甚至在额头的地方还出现了脱皮的现象。

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这种情况吓坏了小丽，于是连夜去了医院。医生在了解了具体情况之后，便告诉小丽无需紧张，以后给宝宝晒太阳要循序渐进，第一天晒太阳的时间不宜超过十分钟。
原来，小丽第一天带宝宝晒了半个小时的太阳，对于没有接触过阳光的宝宝来说，时间确实长了些。这才导致了宝宝皮肤出现了脱皮的现象。
关于给宝宝晒太阳，我们一定要避免以下雷区：

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1. 过早给宝宝晒太阳
一般来说，宝宝需要满月才可以晒太阳，未满月的宝宝最好不要晒太阳，尽管接触了阳光，也不能长时间的让阳光直射。因为未满月的宝宝发育不够完全，皮肤和各个器官还不能达到接受阳光直射的程度。
2. 不分时间段给宝宝晒太阳
我们都知道，大中午的时候阳光过于强烈，大人晒太阳都容易被晒伤，更别说刚刚满月的宝宝。一般来说，清晨九点左右或者午后四点左右是最好的时机，这个时候带宝宝去晒晒太阳是可以的。
3. 晒的时间过长
其实，给宝宝晒太阳最合适的时间长度是半个小时，也就是30分钟。
但是在给宝宝晒太阳的过程中，一定要注意循序渐进，也就是说，在第一天给宝宝晒太阳的时候时间要更短，一般5-10分钟就好，以后根据次数的增多，适当增加晒太阳的时间。

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宝宝一定要接触阳光的洗礼，但晒太阳也有讲究，我们父母一定不能大意！分页标题
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