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夏天热是主旋律 ， 说起夏天炎热中的那一抹凉爽非冷饮莫属 ， 它们散发着丝丝凉意 ， 用绚丽的色彩诱惑着宝贝们 ， 再搭配巧克力、脆皮、果粒 ， 能让人在酷暑中瞬间满血复活 。 不仅小朋友将冷饮奉为度夏的至宝 ， 连成年人也将雪糕、冰激凌作为夏季最爱 。 孩子要吃,家长便买 ， 有的孩子一天吃五六种 ， 甚至七八种各式各样的冷饮 ， 毫无节制的大快朵颐这样真的好吗？夏天孩子到底能不能吃冷饮呢？一起来了解一下吧！
其实雪糕并不适合婴幼儿来吃 ， 翻开雪糕的包装袋 ， 会发现配料表当中有十多种的配料 ， 比如说雪糕中的奶味 ， 主要来源于奶粉或乳清粉 ， 对人体是有好处的 ， 但是为了让这些东西变成乳状 ， 会加入增稠剂 ， 比如卡拉胶、瓜尔胶等 。 雪糕香浓的奶味 ， 还离不开油脂的贡献 ， 为了得到不同的口味 ， 商家还会根据需要 ， 加入不同没有任何营养的香精 ， 比如草莓、香蕉、菠萝、芒果味等 ， 这些对孩子的健康是没有好处的 。 而雪糕的甜味 ， 主要来源于大量的白砂糖 ， 为了达到满意的口感 ， 还会加入麦糊精等 ， 来增加雪糕的口感的愉悦性和粘稠度 ， 所以从雪糕的成分讲 ， 不建议孩子多吃 。

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其次 ， 孩子们过多吃冷饮对宝宝刚萌出的牙齿造成威胁 ， 其威胁主要来自3个方面 ， 一是物理性刺激 ， 雪糕刚从冰箱拿出来 ， 温度都很低 ， 低于15℃的冷饮会导致牙髓痉挛；另一方面是化学性的酸刺激 ， 很多冷饮多为酸性 ， 牙釉质对酸的抵抗力弱 ， 容易出现溶解脱钙现象 ， 第三方面是冷饮中大量的白砂糖 ， 为日后出现蛀牙 ， 埋下巨大的隐患 。
长期大量的吃冷饮 ， 对孩子的胃肠道有一定的损害 ， 殊不知 ， 宝宝的肠管相比大人长而薄,肠系膜松弛,固定能力又差,一旦受到冷饮刺激,很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强,进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命 。 吃冷饮会使咽部血管收缩血流减少 ， 使局部抵抗力降低 ， 上呼吸道的病菌会大量的繁殖 ， 从而引起咽喉部的炎症 。

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大量的冷饮会使孩子胃内帮助消化的 ， 各种正常的菌群受到抑制 ， 胃酸的浓度下降 ， 冷饮可使胃内的温度过低 ， 刺激胃肠道的血管收缩 ， 使胃内的血流量明显减少 ， 冷饮的主要成分是糖、奶类 ， 这些物质有非常高的热量 ， 因此大量吃冷饮之后 ， 孩子的食欲就会降低 ， 正常的饮食规律会被打乱 ， 容易造成营养的不平衡 ， 长此以往 ， 摄入的食物减少 ， 营养吸收功能会受到影响 ， 导致缺铁性贫血 ， 影响孩子生长的发育 ， 因此对于婴幼儿来说 ， 冷饮还是不要吃的好 。
【忘川秋水|给2岁内的宝宝吃冷饮，往往容易吃出4种“病”，营养不良只是其一】大一点的孩子 ， 由于有了自己的主见 ， 不让吃冷饮可能存在一定的难度 ， 建议家长购买质量靠谱的冷饮 ， 选择合适的时间 ， 两餐之间吃 ， 建议不要空腹吃冷饮 ， 因为空腹吃冷饮对胃黏膜有刺激 ， 容易导致胃炎 。 也不要刚吃饱饭就吃冷饮 ， 容易造成胃内的环境紊乱、影响消化 。 同时适量是关键 ， 一次只能吃一支 ， 而且吃的时候 ， 告诉孩子不要一口吞下 ， 最好在嘴里融化后再下咽 ， 这样可以减少对胃肠道的刺激 。
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来源：(忘川秋水)

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标题：忘川秋水|给2岁内的宝宝吃冷饮，往往容易吃出4种“病”，营养不良只是其一