高血压|45岁男子突发脑出血，医生说：中年人不想脑出血不能做这3件事 |心脏病|心脑血管

凌晨5点去急诊会诊，正好遇到他们正在抢救一位急性脑出血患者！
患者张师傅， 45岁，有三高，但从来不在乎，平时大吃大喝，一点也不顾忌，结果半夜熬夜的时候突发晕厥，送到医院是脑出血。
【高血压|45岁男子突发脑出血，医生说：中年人不想脑出血不能做这3件事】人已经昏迷不醒，一直在急诊抢救，但看情况，基本上救不过来了。父母和妻孩都在急诊室外哭的哭，抽烟的抽烟。
人到中年，不但身体的生理状态逐渐下降，加之各种压力比较大，所以往往这时候出现各种疾病。
我们在医院总能遇到中年人人发生脑出血、脑梗死、心肌梗死、癌症等等恶性疾病。

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人到中年，或多或少都会出现动脉硬化，如果控制好，重视，那么就不会造成严重后果，就像我们在医院总能遇到八九十岁的人身体还很硬朗一样。但是如果年轻时不注意健康生活，不重视监测三高，那么到了中年，就可能出大问题，像这位45岁的脑出血患者。
一、脑出血是什么原因导致的：

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脑出血简单说就是脑血管破裂后引起的出血，进而导致的一系列中风变现，出现失语偏瘫、半身不遂，甚至猝死。
当然我们说的脑出血并不包括因为外伤导致的脑出血，而是指脑血管因为自己疾病原因导致的出血。大部分脑出血与高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化等有关系，这是脑出血最主要的原因。
除了与三高及动脉粥样硬化关系密切外，还与血管畸形、动脉瘤、凝血功能障碍、抗凝或抗血小板药物治疗后、溶栓治疗后、梗死后出血转化、血液病、烟雾病、原发性或转移性肿瘤、静脉窦血栓形成、血管炎、妊娠等等有关系。
这些是导致脑出血的根本原因，而在特殊情况下，脑出血更容易发生，比如剧烈运动、过度劳动、气候变化、吸烟、酗酒、食盐过多，体重过重、打鼾、血压波动、情绪激动、过度劳累等都可能会诱发脑出血。
二、脑出血的危害

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脑出血最严重的结果就是直接猝死，脑出血死亡很高， 30-40%的脑出血会在急性期死亡，还有很多人会留有后遗症：偏瘫失语，半身不遂，长期卧床等等。一旦到后遗症期，那么大家可想而知，整个人的生活质量明显下降，且会对整个家庭造成各种影响。
三、哪些症状可能脑出血

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多数患者没有任何前兆，少数患者可能出血头痛、头晕、肢体无力。
一旦出现典型症状，说明已经发生脑出血，比如说话和理解困难，可能会说话，但含糊不清，或难以理解别人的话；脸胳膊腿突然麻木、无力或瘫痪，常发生在一侧；突然单眼或双眼模糊或变黑，或重影；突然剧烈头痛，可伴随恶心、呕吐、头晕、意识改变。
突然晕倒或失去平衡或失去协调能力。
当然出血部位不同，表现症状也不一样；同时和出血量的多少也有关系。
当然需要指出脑出血和脑梗死发生时的表现可以一样，所以我们很难从表现来判断是脑出血还是脑梗死，这两个病虽然表现一样，但治疗完全不同，甚至相反，所以必须先做完CT才能确诊。
四、不想脑出血，少做哪些事情

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我们知道了脑出血的原因，那么自然知道如何做才能预防脑出血。
高血压、糖尿病、高脂血症是脑出血的根本原因，三高初期往往没有表现，我们必须主动去监测才能确定有没有三高，而不能靠感觉。
1、不能跟着感觉走
所以第一个不能做的就是不能靠感觉，必须去监测，尤其肥胖、有家族史、抽烟酗酒、过了40岁的人，都必须每年监测血糖血脂，每个月都测量血压，这样才能及时发现三高。
2、不要不重视三高
发现高血压、糖尿病、高脂血症，一定要积极控制，很多人认为三高没有感觉就不用控制，岂不知所有的炸弹爆炸前都风平浪静，一旦爆炸就会灰飞烟灭。所以发现三高必须积极控制。
3、不要不健康生活
剧烈运动、吸烟、酗酒、食盐过多、体重过重、打鼾、情绪激动等都是脑出血的诱发因素。所以我们要坚持长期的健康生活，远离烟酒，控制体重，坚持适当活动，低盐低油低糖饮食，避免熬夜，好的心情。只有这些才能降低三高风险，降低心脑血管疾病风险。所以要坚持长期的健康生活。
总之，人到中年，更应该格外重视自己的身体，如果不想脑出血，千万别不查体、不监测三高、不去控制三高、不去健康生活。