心脑血管|医生提醒：身体3个异常是动脉堵塞的前兆，莫忽视，预防心梗来临 |心肌梗死|心肌梗

【心脑血管|医生提醒：身体3个异常是动脉堵塞的前兆，莫忽视，预防心梗来临】
心脏对于人体的重要性相信每个人都知道吧，心脏是维持血液循环的泵，因为有心脏的存在才会把血液通过血管运送到全身的各个器官，心脏主要起到是推动血液流动的作用，向器官组织提供充足的血流量，提供营养和各种营养物质，比如水、无机盐、葡萄糖、蛋白质，各种水溶性维生素等，并带走代谢的终产物，如二氧化碳、尿素、尿酸等，使细胞维持正常的代谢和功能，维持正常的生命活动。

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心梗是什么？
心梗在医学上称为心肌梗塞，心肌梗死指冠状动脉阻塞引起血流中断，导致局部的心肌细胞严重缺血缺氧所引起的心肌坏死，而大多心梗患者早期都会出现胸闷、胸痛，身体冒冷汗、面色苍白、呼吸障碍，长时间的心肌梗死还会引起人心律失常、心衰、心悸的症状，而且根据调查报告显示2002-2014年，急性心肌梗死的死亡率呈快速上升趋势，每年新增心肌梗死患者就达到50万人，所以预防心梗刻不容缓。
身体3个异常是动脉堵塞的前兆
1、局部疼痛
心脏出现问题的人在睡觉的时候就会使心脏的回血速度变慢，身体供应血液的速度延迟之后，就会引起局部出现缺血缺氧的症状，比如头部缺血缺氧就会引起偏头痛，当心肌梗塞发作的时候，也会使冠状动脉血氧不足，心脏部位出现持续的阵痛感，这种疼痛症状还会放射到后背以及肩膀等部位，严重影响人的生活质量。

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2、频繁咳嗽
有的人会经常出现莫名其妙的咳嗽，会误以为这是感冒或者呼吸道受到刺激引起，但是往往都是白天不咳嗽，只有睡觉的时候咳嗽，这个多半是心源性咳嗽症，而且咳嗽发作的时间一般是在夜间睡觉就要引起重视，及时到医院就诊，明确病因，对症治疗。
3、胸闷
心梗患者大多数都会出现呼吸困难胸闷的症状，尤其是在睡觉的时候经常胸闷的厉害，经常会由于呼吸不畅被憋醒，这是由于心肌受损之后泵血功能出现异常，冠状动脉血液突然中断就会使人的心前区发生疼痛，对呼吸造成影响，一旦出现这种情况就要引起重视了，可能是心梗要来临了。

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坚持做2件事，疏通血管，预防心梗
一、养成良好的饮食习惯
心血管医生说大多数的突发心肌梗死都发生在暴饮暴食之后，主要是由于大量进食高热量、高脂肪的食物，导致血脂快速增加，增加血液粘稠度，从而导致局部血流缓慢，若本身冠状动脉狭窄，就会形成血栓，容易引发急性心肌梗死，所以平时应注意饮食营养均衡，不挑食，不吃口味辛辣、刺激的食物，尽量保持清淡的饮食，而且吃饭的时候多注意细嚼慢咽。
二、补充营养素
心梗的形成就是平时饮食中肉类摄取过多，造成胆固醇、脂类沉积于血管壁，导致血管通道狭窄，容易堵塞冠状动脉，形成心肌梗死，想要改善血脂就可以经常补充1种营养素，可以把血管壁上的堆积的胆固醇及脂类分解变成可溶于水的颗粒，通过代谢排出体外，很好地清理血管垃圾，疏通冠状动脉，从根本上减少心肌梗塞的患病率，同时还可以养护血管，预防血管疾病。