壮阳|它被誉为是“肾宝”,比韭菜壮阳效果还好,男人一般都很喜欢吃!
导语:它被誉为是“肾宝” , 比韭菜壮阳效果还好 , 男人一般都很喜欢吃!
大家都知道肾是我们人体比较重要的一部分 , 在平时的生活中 , 很多人也经常会去专门补肾 , 可能说到这里有些人会说腰子是可以补肾的 , 没错 , 这东西确实有这样的功效 , 不仅好吃 , 而且效果也很不错 , 吃过的人一般都知道的 , 那么下面我给大家说的这道菜也是非常的补 , 它被誉为是“肾宝” , 比韭菜壮阳效果还好 , 男人一般都很喜欢吃!它就是韭黄炒猪腰了 。
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这道菜在平时大家一定也有吃过 , 它的制作方法是比较简单的 , 而且对于补肾方面效果非常好 , 韭黄的营养也是比较高的 , 它含有丰富的蛋白质 , 糖 , 矿物质 , 维生素等等 , 韭黄还有着行气活血 , 补肾助阳的功能 , 如果平时有肾虚或者是需要补肾的人 , 吃它就没有问题的 , 对于男人来说它还可以治疗腰痛 , 强腰益气的作用 , 下面我们就来看看它的做法吧 。
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韭黄炒腰花的制作方法:
准备食材:猪腰1个 , 韭黄150克 , 干辣椒适量 , 细盐适量 , 料酒4茶匙 , 姜1块 , 酱油少许 , 色拉油适量 。
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制作过程:1、首先还是和以前一样 , 我们先要把一些用到的材料都准备好 , 然后把腰花对切 , 再把白筋还有暗红的腰臊给去掉 , 这样做出来的口感也就会更好 。
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2、然后再斜切横刀 , 切好之后把它反方向斜切 , 这个时候切就可以切断了 , 这样切主要也是为了能在炒的过程中更加的入味 , 吃起来的味道更足 。
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3、把它切好之后也不要放到盘子里面 , 要多次过水 , 然后加入适量的细盐放到盆里面泡洗 。
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4、这个时候在锅里面加入姜丝 , 然后加入一定的水 , 把它煮至出味 。
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5、姜丝煮出味道之后 , 把切好的腰花下锅里面 , 然后微焯上一分钟时间 , 焯水的时间不宜过长 , 否则腰花就会变老 , 吃起来一定会影响到口感 , 所以一般情况下有一分钟时间就够了 。
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6、焯好腰花之后在锅里面加入适量的油 , 然后把干辣椒放进去爆香 , 这个味道炒入腰花才会好吃 。
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7、爆香之后把焯好的腰花放到锅里面开始爆炒 , 切记不要用小火来炒 , 要用大火爆炒 , 用小火只会让腰花越来越老 。
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8、爆炒片刻 , 然后就可以在锅里面加入料酒酱油和细盐等进行调味 。
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9、这个时候就可以把准备好的韭黄改刀下锅了 , 因为韭黄比较好炒 , 所以在这个时候下锅也是合理的 。
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10、韭黄下入锅中 , 一直炒至它出味之后就可以 , 最后加入半茶匙酱油来提鲜 , 再加入葱段来点最一下就可以出锅享用了 , 就这样简单一道韭黄炒腰花就制作完成了 。
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烹饪小技巧:
1、在制作过程中用洗米水来泡洗腰花是非常不错的 。
2、腰花在焯水的时候有一分钟就够了 ,不宜焯过长 , 否则腰花会变老 。
3、在炒腰花的时候切记应该用大火来爆炒 , 否则腰花也会越炒越老 , 自然就不太好吃了 。
结语:这道好吃又营养的韭黄炒腰花 , 我认为它的制作方法是比较简单的 , 而且它还可以起到补肾的作用 , 人们把它称为是“肾宝” , 比韭菜的壮阳效果还要好 , 我自己很喜欢吃 , 相信一些男人也独爱这一口 , 用它来下点小酒也是一顿美餐 。
大家对这道菜有什么看法 , 如果你们喜欢的话就点点关注吧! #腰花#补肾#猪腰收藏
韭黄炒腰花的制作方法:
准备食材:猪腰1个 , 韭黄150克 , 干辣椒适量 , 细盐适量 , 料酒4茶匙 , 姜1块 , 酱油少许 , 色拉油适量 。
制作过程:1、首先还是和以前一样 , 我们先要把一些用到的材料都准备好 , 然后把腰花对切 , 再把白筋还有暗红的腰臊给去掉 , 这样做出来的口感也就会更好 。
2、然后再斜切横刀 , 切好之后把它反方向斜切 , 这个时候切就可以切断了 , 这样切主要也是为了能在炒的过程中更加的入味 , 吃起来的味道更足 。
3、把它切好之后也不要放到盘子里面 , 要多次过水 , 然后加入适量的细盐放到盆里面泡洗 。
4、这个时候在锅里面加入姜丝 , 然后加入一定的水 , 把它煮至出味 。
5、姜丝煮出味道之后 , 把切好的腰花下锅里面 , 然后微焯上一分钟时间 , 焯水的时间不宜过长 , 否则腰花就会变老 , 吃起来一定会影响到口感 , 所以一般情况下有一分钟时间就够了 。
6、焯好腰花之后在锅里面加入适量的油 , 然后把干辣椒放进去爆香 , 这个味道炒入腰花才会好吃 。
7、爆香之后把焯好的腰花放到锅里面开始爆炒 , 切记不要用小火来炒 , 要用大火爆炒 , 用小火只会让腰花越来越老 。
8、爆炒片刻 , 然后就可以在锅里面加入料酒酱油和细盐等进行调味 。
9、这个时候就可以把准备好的韭黄改刀下锅了 , 因为韭黄比较好炒 , 所以在这个时候下锅也是合理的 。
10、韭黄下入锅中 , 一直炒至它出味之后就可以 , 最后加入半茶匙酱油来提鲜 , 再加入葱段来点最一下就可以出锅享用了 , 就这样简单一道韭黄炒腰花就制作完成了 。
烹饪小技巧:
1、在制作过程中用洗米水来泡洗腰花是非常不错的 。分页标题
2、腰花在焯水的时候有一分钟就够了 ,不宜焯过长 , 否则腰花会变老 。
3、在炒腰花的时候切记应该用大火来爆炒 , 否则腰花也会越炒越老 , 自然就不太好吃了 。
结语:这道好吃又营养的韭黄炒腰花 , 我认为它的制作方法是比较简单的 , 而且它还可以起到补肾的作用 , 人们把它称为是“肾宝” , 比韭菜的壮阳效果还要好 , 我自己很喜欢吃 , 相信一些男人也独爱这一口 , 用它来下点小酒也是一顿美餐 。
【壮阳|它被誉为是“肾宝”,比韭菜壮阳效果还好,男人一般都很喜欢吃!】大家对这道菜有什么看法 , 如果你们喜欢的话就点点关注吧!
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