这种花祛火不寒 ， 最适合体质虚寒的人 ， 每天泡一杯 ， 比枸杞养人！


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金银花是我们家乡的很常见的一种植物 ， 路边成片的生长都没有人管 ， 每年到了季节照样含苞待放的 ， 非常好看！
夏天上火了 ， 随手摘一些拿回家晒干泡水 ， 效果非常好！
金银花和菊花不同的是金银花不是寒性植物 ， 更温和 ， 体质虚寒的人也可以每天喝！


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金银花茶
材料
金银花 ， 冰糖适量(非必要) ， 水8杯
做法


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1.金银花用清水冲洗一下
2.水倒入煲内 ，大火烧开 ，转中慢火 ，加入 金银花煮15分钟 。 熄火焖大概20分钟 ，加入冰糖调味 ，如不加冰糖 ，可以饮时 ，加蜜糖即可！
【食疗食补|这种花祛火不寒，最适合体质虚寒的人，每天泡一杯，比枸杞养人！】


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