大麦茶真的能减肥吗？还在喝的人注意了 ， 喝对了 ， 身体出现这信号！


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最近减肥圈最火的就是喝大麦茶 ， 朋友圈里微商宣传的神乎其神 ， 好像200斤的胖子喝一杯就能变成100斤的苗条身材！大麦茶真的有那么神奇吗？


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大麦茶的确有减肥功效 ， 它属于高纤维的杂粮 ， 副作用很少 ， 一般人都是可以引用的 ， 但是具有减肥的大麦茶需要经过烹制 ， 也就是炒过的大麦泡茶才行 ， 别傻乎乎的直接泡！
喝对了才能助你刮肠油 ， 起到减肥作用！不过大麦茶性质温热 ， 不要天天喝 ， 容易上火！


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自制大麦茶
材料
大麦适量、
做法
【饮食减肥|大麦茶真的能减肥吗？还在喝的人注意了，喝对了，身体出现这信号】准备无水无油的平底锅 ， 放入大麦 ， 小火炒出香味即可！

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