心脑血管|高血脂的"天敌"找到了，经常泡水喝，血管干净，高血脂不攻自破 |高血脂|

以前小李的父亲工作压力很大，总是感到劳累，精神紧张。在遇到情绪波动后头晕眼花，但休息一下这些症状就消失了。所以也没太在意。小李的父亲在工作上经常去应酬，又喝酒，又吸烟。但是近来，小李发现父亲的记忆力大幅减退，经常忘记一些事。于是，小李陪父亲到医院做了全面检查。医生说是患了高血脂。

本文插图
高血脂是现代生活中常见的一种慢性疾病，高血脂症是指代谢障碍引起的血中脂质增高或组织脂水平异常。
高血脂症与遗传因素有关。生活方式与饮食习惯不合理，缺少运动，高脂肪饮食，酗酒是促发因素。 60 岁以上17%的人有血脂增高，老年人肥胖与血总胆固醇及甘油三脂升高成正比。每减体重10千克，可减少胆固醇1.30毫摩尔/升;倘若肥胖每增加10%体重，甘油三酯增加0.26毫摩尔/升。
发病机理

本文插图
高脂血症可以分成原发性与继发性, 继发性高血脂症是由其他疾病而引起的高血脂症。如继发于糖尿病，肾病综合症，甲状腺功能减退，各种肝病，肥胖症，胰腺炎，酒精中毒，痛风，服女性避孕药等。
原发性高脂血症是指原因不明的高脂血症,目前认为它与环境及遗传两大因素有关,大多数情况不是两者相互作用的结果。轻及中等血脂异常多是由于环境因素所致,最常见的原因是高饱和脂肪及高胆固醇饮食;明显的血脂异常多数是遗传因素所致。最常见或最明确的是脂蛋白代谢异常疾病。
【心脑血管|高血脂的"天敌"找到了，经常泡水喝，血管干净，高血脂不攻自破】血脂测定

本文插图
人体血液中所含的脂类统称为“血脂” 。临床化验检查血脂包括,总胆固醇:正常值为2.9~6.0 mmol/L.甘油三酯:正常值为0.22 ~1. 65 mmol/L.密度脂蛋白:正常值为0. 78~2.2 mmol/L 。
在造成高血脂的众多因素中，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者暴饮暴食、嗜酒、偏食大量高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。此外，长期服用某种激素类药物等常可导致高脂血症。由于长期精神紧张。导致内分泌代谢紊乱也可引起高脂血症。
血脂高了怎么办？1物是高血脂的天敌，经常拿来泡水喝，血管干净，高血脂不攻自破
这一物就是指的黄花草油酸，其成分是多种不饱和脂肪酸,可以用于高血脂、糖尿病、心脑血管疾病的治疗与预防，其中富含γ-亚麻酸、α-亚麻酸和亚油酸是人体不可缺少的必需脂肪酸，在人体内代谢转化，增加血液循环，降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，疏通血管，在降低低密度脂蛋白的同时不影响高密度脂蛋白，同时结合降脂物植物甾醇，双重降低血脂。
健康小课堂：改善生活方式
①消除过度疲劳和精神紧张，充分睡眠和休息。
②增加体育活动，制定适量的运动计划，进行适合中老年人的运动，宜快步行走，慢步跳舞，体操等，坚持经常运动起到降脂作用。
③丰富文娱生活，健康自己的身心。
④心理调节，心情愉快，情绪稳定，避免焦虑或过度激动、烦躁。

心脑血管|高血脂的&quot;天敌&quot;找到了，经常泡水喝，血管干净，高血脂不攻自破

心脑血管|高血脂的"天敌"找到了，经常泡水喝，血管干净，高血脂不攻自破