丁香妈妈|1 个危险又常见的游戏，求别带孩子玩了

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要说小朋友最喜欢什么游戏，蹦床绝对榜上有名。
游乐园、商超旁、马路边……各种蹦床上都有小朋友们「旋转跳跃」的身影。
但蹦床真的适合小朋友玩吗？育儿咨询研究师汤维（萌妈）要告诉大家：
不适合，而且很容易受伤！

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上周，我朋友的孩子，因为在家里跳蹦床骨折了！
朋友给孩子买蹦床，绝对是出自一番好心：宅家期间哪也不能去，天天在屋子里蹦来蹦去楼下又受不了，干脆在家里给孩子买个蹦床吧，蹦蹦跳跳放放电，至少让每日运动量达标了。
蹦床买回家的当天，孩子一踩上去跳得兴高采烈。那天晚上，孩子睡得特别好，朋友也暗自窃喜。
第二天，孩子跳得非常兴奋，猛地一蹦，跳到地板上，顿时哭得鬼哭狼嚎。朋友一家急坏了，旋即将孩子送到医院，一拍片才发现，孩子左小腿骨折了。那天晚上，孩子疼了好久才睡着；在客厅里，朋友被媳妇骂得狗血淋头。

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图片来源：站酷海洛
因为蹦床而受伤的事，在我自己周围肉眼可见的熟人中，就已经发生过好几起了。
三年前，我带小萌去朋友家做客，看到她家买了一台圆形的家用蹦床，小萌超级兴奋，勉强爬上去就要蹦跶。说那迟、那时快，萌爸一个箭步冲了上去，然后全程都神色紧张地保护着他。
小萌回家以后，就吵着要买家用蹦床。说实话我也有些心动，于是就和萌爸商量，要不要在家里也添置一台——反正也不贵，孩子还能在家活动，多好的事儿啊！
萌爸当场、果断、斩钉截铁地拒绝了我的提案。
作为北京市首批体能训练师、北师大运动训练本硕、 UWF 交换生、亚利桑那州立大学访问学者、国家体育总局田径一级裁判、北京某高校体育老师及田径队主教练，萌爸是这样说的：
任何不需要器械的运动都是比较安全的，因为人体自身的力量，通常不会对自己造成伤害；但是，在引入外力以后，人就有了原本不属于自己的力量；而这种「额外的力量」，稍有不慎，就容易让人受伤。
他举了几个例子：
比如，做仰卧起坐的时候，如果你把手放在耳朵两侧往上起，锻炼的就是腰腹的力量，这没问题；但是，如果你用手扶住后脑勺，用手的力量推着自己往上起，就有可能对颈椎造成伤害。
比如，练习深蹲的时候，自重深蹲相对比较安全，即便姿势不太标准，对膝盖造成的伤害也是有限的；但是，如果你要练习举铁，一定要保证自己的姿势标准，否则就容易伤膝盖。
在蹦床这件事上，萌爸是这么说的：
孩子凭自己的腿部力量往上跳再落下来，这是一个自然的过程；但当他站在蹦床上时，蹦床给了他额外的力量和速度，稍有不慎，就非常容易受伤。
听他这么一顿长篇大论以后，我算是放弃了给小萌买个蹦床的念头；当时可算是给小萌解释了好半天，其实我们娘俩心里都憋着气，觉得「不就买一个蹦床嘛，小心点就好了，至于吗？」
过了几天，朋友说，她家孩子因为蹦床受伤了。
「你不是挺小心的吗？怎么受伤的呀？」我好奇地问。
「邻居家来了个男孩，非要和我家孩子一起跳蹦床，结果两人同时往上跳的时候，男孩的头磕到了我女儿的嘴，当场血流满口！」朋友情绪激动地说道。
「天哪！那她现在还好吗？」我关切地问道。
「刚从医院出来，门牙给磕掉了半颗，另一颗的牙根也磕坏了。」分页标题
【丁香妈妈|1 个危险又常见的游戏，求别带孩子玩了】朋友的孩子当时才 4 岁，因为牙根磕坏了，所以牙医检查后决定给他把门牙拔掉。就这样，他的门牙缺了一颗、另一颗只剩一半，一直等到快 7 岁，才刚刚长出来。
这三年，孩子几乎是在被同学私底下嘲笑的「没牙」的阴影中度过的。
哎。

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图片来源：站酷海洛
我这才知道，当初萌爸斩钉截铁的拒绝有多么地明智！（果然不愧他那一大段专业名号……）
最近几年以来，但凡有家长问我买什么样的蹦床，我都会把萌爸这番话送出去，并且强调：
不要给孩子买任何家用蹦床！如果去玩公共蹦床，也务必小心、小心、再小心！
公共蹦床的风险一点也不比家用蹦床小。
2019 年， ***曾经转载过一则报道。
当时，有采访人员探访了几家北京的蹦床乐园后发现，一些乐园管理松散，尽管场内有安全员，但几乎都是学生兼职。
看似专业的「蹦床教练」，只需要缴纳近 3000 元的培训费，经过一周左右的培训后，就可以通过考试拿到证书。甚至有培训公司透露说，零基础的学员只需要 2 天培训，就能取得专业蹦床资格证。
这些证书，并非任何政府官方机构所颁发，而是商家自己培训考核后颁发的。
除了聘请这类「安全员」和「训练师」以外，蹦床乐园所采取的做法是，在入口处贴上「蹦床安全准则」，要求消费者签署免责协议以后，便不再过问。

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图片来源：网络
美国儿科学会就曾建议，除非在专业教练的指导下进行跳水或体操之类的运动训练，否则不要使用蹦床。
没有查到国内的数据，但美国儿科学会数据显示， 2002～2011 年，有100 万孩子因为碰床受伤就诊，其中75%的是因多人同时蹦床而受伤。
多人同时蹦床时，体重最小的孩子，最容易受伤，危险是大体重的 14 倍！
因此，美国儿科学会强烈建议不要在家中和外面使用蹦床！

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图片来源：站酷海洛
美国顶级的私立医院梅奥诊所，对此的建议是，如果孩子痴迷蹦床、一定要玩、拦也拦不住，那么家长需要：
1. 禁止让任何 6 岁以下的孩子使用蹦床，且一次只允许一名孩子使用蹦床。
2. 禁止孩子自己独自玩蹦床，必须有成人的现场监督。
3. 如果一定要在家玩蹦床，务必将其放在地面上，并且与其他危险物保持安全距离。
4. 家用蹦床一定要安装蹦床外壳（网），并用保护垫覆盖蹦床的框架、弹簧和周围着陆的地面。
5. 需要定期检查设备是否有破损、脱落和损坏。

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这么麻烦，又这么危险，蹦床这式，真别带 6 岁以下的孩子玩了；如果孩子 6 岁以上，也需要多加看管和监护啊！
绝大多数人，都在「出事」之前觉得「没事」；但「出事」之后，再后悔也没用了。
夏季运动多了，受伤也多了，诚心希望大家能把这篇文章转发出去，预防明明可以预防的受伤！
责编：momo
图片题图来源：站酷海洛

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本文经由中国人民解放军第二军医大儿科学硕士孔令凯审核分页标题
参考文献
除了蹦床之外，带宝宝游玩还暗藏不少「安全风险」，以下知识家长们都应该知道：
带宝宝去儿童游乐场所玩，要注意什么？
宝宝皮肤擦伤，怎么处理不容易留疤？
宝宝不小心被锋利的器具割伤，怎么止血怎么包扎？
……
这些问题孕育百科里都有答案！