感冒|冬病夏治，中医院给招 |

三伏天报到
今儿入伏啦
今年的三伏跟去年一样
依然是加长版40天！
7月16日入伏， 8月25日出伏！
初伏：7月16日-7月25日
中伏：7月26日-8月14日
末伏：8月15日-8月24日

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“三伏”是初伏、中伏和末伏的总称。
三伏天处于小暑和大暑之间，
是一年中气温最高
且又潮湿、闷热的日子
三/伏/贴
炎炎夏日，酷热难耐，却是养阳驱寒、治已病防未病的好时期。
16日是初伏第一天，许多市民赶到市中医院排起长队，争贴三伏“头一贴” 。 “洗澡的时候不要用热水烫， 3小时后撕掉，尽量不出汗，以便药物更好地发挥作用。 ”市中医院针灸科推拿科主任、主任中医师王立新麻利地给患者敷上三伏贴，并耐心叮嘱注意事项。

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“冬病夏治”效果最为理想的是呼吸系统疾病，伏天人体气血旺盛，腠理开泄，此时敷贴，药力易直达脏腑，达到激发正气的目的。对于哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、变异性咳嗽、反复感冒等寒冷季节发病加重的疾病而言，通过夏季提前治疗和调理，可以减轻冬季发作时的症状和病情，能最大限度地驱除风寒、湿邪，同时为冬季储备正气。

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自2003年开展“冬病夏治”工作以来，市中医院中药敷贴的疗效获得了良好的口碑，广大患者纷纷慕名而至，每年贴敷人次达上千人，且呈逐年增加的趋势。 “我贴了5、6年的三伏贴了，以前每到冬天，稍不注意就会感冒咳嗽、胸闷气短。自从贴上三伏贴，身体比以前舒服多了。 ”93岁的仇丽华奶奶高兴地说。
【感冒|冬病夏治，中医院给招】

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今年正处防疫特殊期，经此一疫，健康意识更深入人心。采访人员在市中医院三楼看到，除中老年人外，许多年轻人和儿童也赶起“冬病夏治”的潮流。 “孩子以前经常感冒咳嗽， 6岁开始给她贴，已经贴了2年了，感觉效果挺不错，今年又带她来继续贴。 ”虽然年级小，但快上小学的刘心语已经是三伏贴的“铁粉”了。

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“中医讲究温药化寒疾，三伏贴的主要成分是细辛、白芥子药性大都属温性。同时，我们会根据当年的气候和往年患者的反馈，调整药品和药量，把好药品质量关。 ”王立新表示， “有些患者属体质敏感者，会出现起泡等反应，我们会加入姜汁调和药性，起到增加药力的作用。 ”

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贴三伏贴易出现“三天打鱼两天晒网” ，专家建议大家要准时敷贴，夏季农历三伏天时三至四次为一个疗程，每年1个疗程，连续贴三年，每次间隔7-10天左右。
/“伏天”为什么叫“伏天”？ /

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“伏“字本意是类似趴伏的姿势，引申为屈服、降伏，根据汉代的说法是夏至以后阴气不得出头，只能伏藏地下，这段时间天气大热，故而称为伏天。
/三伏天小贴士 / 分页标题

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三伏天空调应设定在26℃以上
节能又健康
多喝白开水，少吃冷饮
热水热茶可以促使毛孔张开
带走热量
降温效果好
来源：东台日报