关节骨头|产后胯变宽，做骨盆修复就能恢复如初？宝妈别被卖了还替人家数钱 |

文|好孕姐
闺蜜刚生完孩子，体重是很快恢复到怀孕前了，但是却总感觉自己还是胖。除了身上的肉松弛了，同时也感觉胯变宽了，买裤子时尺码都比之前大一个号了。所以，现在她正发愁，到底要不要去做一个骨盆修复，把身材恢复如初呢？
我们知道，女性生孩子，不管是顺产还是剖腹产，对骨盆都会有一定的压力的，只不过经历过顺产的宝妈，骨盆被打开，胯变宽的情况更严重一些。所以，生孩子真的对身体损耗很大，所以不管是为了美去恢复身材，还是为了健康去做盆骨修复，都是可以理解的。下面，我们一起来讲究有关盆骨修复的问题：

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说说那些年我们尝试过的“骨盆修复”方法
徒手骨盆闭合术
先说说我闺蜜吧，她前段时间也去一个产后护理中心考察过，亲眼目睹了“徒手骨盆闭合术” 。也就是按摩师手动用力，促使宝妈的骨盆闭合。因为女性刚生完孩子，会出现盆骨扩张和周围韧带松弛的情况，做这个修复可能当时效果很明显，以后身材会慢慢恢复如初，但也可能会慢慢反弹回去。
而且，如果按摩师使力不当，还可能造成肌肉、韧带的损伤，甚至还可能出现正常耻骨联合错位的情况。所以，尝试过的宝妈知道里面的水深浅，没尝试过的宝妈也要慎重。
使用骨盆修复仪器
去年，我一个朋友生完孩子，去一个产后护理机构做了骨盆修复，当时采用的是仪器修复法。她也是尝试过徒手骨盆闭合术之后没什么作用，又去做仪器骨盆修复的，据她说仪器的力度比徒手更大，有那么一瞬间她都感觉自己要骨折了。

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确实，仪器的力度更不好掌控，而且那些所谓的修复师的学历、专业度也不好说。毕竟，骨盆修复是比较专业的事情，但是据相关调查显示，相关的修复师大多都是来自于家政服务和保健按摩业的人，根本就没有临床或护理相关专业的背景。所以，就算这个技术可行，如果操作者不专业，也是让宝妈们捏把汗。
当然，其他骨盆修复方法，像熏艾草、敷热泥等，也有不少宝妈尝试，效果也都差强人意。所以，很多人会疑惑：产后胯变宽，做骨盆修复真的就能恢复如初吗？这里提醒：宝妈别被卖了还替人家数钱。

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骨盆修复根本没必要，宝妈别被卖了还替人数钱
实际上，关于盆骨修复问题，医学上表明产后6个月左右宝妈变宽的胯就能逐渐恢复。当然，这期间要适当运动，做一些盆底肌练习，但是没有必要去花重金做一些专业的修复项目。但是，一些机构为了吸引宝妈的关注，总是把骨盆扩张、耻骨联合分离、盆底肌松弛的症状混乱表述，比如说产后漏尿，其实那是盆底肌松弛，根本就不是盆骨扩张胯变宽的情况。
甚至，还有机构危言耸听，说错过产后42天-6个月，盆骨就很难恢复了。其实，他们心里大概也是明白女性产后胯变宽会在6个月内恢复吧，所以就营造紧张气氛，让宝妈赶紧做修复。但就是有很多宝妈上当，被人卖了还替人家数钱。因为她们会因为暂时的效果，跟身边人宣传做骨盆修复的好处，还会因为六个月自然恢复后感谢这些机构。其实，花钱做盆骨恢复真没必要，万一弄不好再受损，就更得不偿失了。
宝妈们，你产后做过骨盆修复吗？
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