建议|贴天灸贴到皮肤起泡才有效？专家：容易感染！贴天灸别超1小时皮肤|效果|疗法|

【建议|贴天灸贴到皮肤起泡才有效？专家：容易感染！贴天灸别超1小时】

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生活要健康，名医亲自讲。南都名医大讲堂提醒各位，出门记得佩戴口罩，做好个人卫生清洁，不去人多聚集场所。说起三伏天灸，很多人贴的时候都会追求一种贴完皮肤起水泡的效果，并认为这样可以扶阳养生，然而追求这种效果有必要吗？对此，广东省中医院针灸科李滋平主任表示，天灸以前也叫做起泡疗法，过去认为做天灸起泡才有效，但现在临床发现，其实只要皮肤潮红、有热感，一般就可以达到效果。因此他建议，成人贴天灸的时间不宜超过1小时。下面，我们就天灸相关问题请教李医生。很多人贴天灸的时候追求皮肤起泡的效果，这个做法可取吗？正常的天灸疗法，我们也叫发泡疗法，贴完之后皮肤最好有个小的水泡。但是在我们南方来说，我们还是不建议做发泡疗法。因为南方天气比较闷热，出汗比较多，抓痒后护理不好容易引起感染。而且南方天气闷热，很多人都会去洗澡，如果天灸疗法后起泡了，那么几天之内都无法洗澡，不洗澡对生活及其不方便。其实这个发泡疗法，古代一直是建议慢性病养生保健，都是建议天灸之后能皮肤起泡，现在通过我们现代临床发现，不出这个水泡也有疗效。只要贴完后觉得热、刺痛和皮肤潮红，就已经够了，疗效和发泡疗法差不多。我们为了保证安全，尤其对于一些老年糖尿病容易皮肤感染的患者，一般我们建议最好不要做到发泡疗法。从适应症来说，天灸对哪些方面的疾病比较好？天灸适应哪些人群？其实它对哪些人群都适应，可以达到有病治病，无病有保健作用，对于阳虚型体质的人效果都很好。而在针对疾病方面，如呼吸道的疾病（肺虚疾病），比如过敏性鼻炎、慢性咳嗽、咽炎、虚人感冒有疗效；其次是痛症，例如膝关节炎、痛经这些痛症；另外像其他疾病，例如失眠和精神抑郁、消化道疾病，老人夜尿、小孩遗尿等效果不错。贴天灸的时候，我们要注意什么问题？很多人会问，我们贴天灸应该怎么办？有些人贴完后，马上就走了，贴完后还是静坐在一个地方，如果立刻走了天灸贴会掉下来，所以贴完后半小时内不能剧烈运动。而有些人贴完后，会跑到空调房下面去纳凉，这也是不对的。因为贴天灸的时候毛孔是扩张的，吸收很好，贴完后外面很热就跑到空调房，温度差别很大，毛孔会收缩影响吸收，所以贴完天灸不能跑到空调房或温度相差太大的地方去。当天贴的时候，一般我们建议两到三个小时后可以洗澡，半个小时内不要碰冷水。还有从贴的时间来看，成人是30分钟到1个小时，不过也有个体差异，有些人皮肤敏感，那就贴15到20分钟就很热了；小孩子方面，一般两岁以下我们是不贴的，因为这些孩子皮肤细嫩，贴完后损伤皮肤；如果刚好两岁左右的，我们贴大约10分钟， 3岁以上我们是10分钟到15分钟；老人家皮肤敏感性比较弱，可以贴时间长一些，但也不能超过1小时。听完李医生介绍后，我们认为，各位不要过于追求天灸所带来的起泡效果，这样会对皮肤带来一定损伤。如果我们建议，有天灸需要的朋友必须要到医院中医科挂号，在医生的操作下接受天灸理疗。同时，我们提醒，如果您发现自己有发烧、干咳等现象，建议密切观察自己的体温，需要向所在社区、单位进行报备，并立刻前往医院发热门诊就诊。好的，今天的南都名医大讲堂到此结束，如果您想了解更多健康科普知识，欢迎微信搜索添加Mydjt88 。每周一到周五下午，南都名医大讲堂会通过南都APP、南方+PLUS、南都i健康微公众号、头条号和新浪微博号，学习强国，天猫精灵，喜马拉雅等平台，陪您度过美满健康的一天。我们下期再见。统筹马建忠实习主播程立元采访南都采访人员曾文琼制作南都采访人员贝贝分页标题