女性健康|孕妈还摸肚子吗？频繁和胎儿互动，小心胎儿脐带绕颈 |

今天和嫂子聊到隔壁有个孕妇，检查出来胎儿脐带绕颈了，不过幸好是绕颈一圈，但是还是要注意的。虽然说现在胎儿绕颈也不是很大问题，但是危害还是有的。至于为什么绕颈呢，我嫂子说，肯定是她经常左三圈右三圈的摸肚子，跟宝宝互动造成的。其实啊，脐带绕颈其实还真是有很多原因，不能单一方面是孕妈的错，但是我们也要注意了！什么是脐带绕颈？
其实就是母体和胎儿连接的一根长线，这条线的通常在30厘米到100厘米之间。胎儿能通过这条线来摄取孕妈的营养，这条线就是脐带。脐带绕颈是因为孕妇或者胎儿的原因，把脐带缠绕到了脖子上，就叫做脐带绕颈。

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脐带绕颈挺常见的，在足月胎儿里面大约20%左右会出现，有研究甚至认为能到30% ，大多数情况是绕1周，当然也有绕3-4周的。
关于为什么出现脐带绕颈，目前还不清楚，可能和脐带过长或者孩子动的多有关系，但都没证明。所以，也没啥好预防的。
有时绕的比较松，有时绕的比较紧，有的到分娩时就自己解开了，有的会一直存在着。脐带绕颈分两个型，如下图所示，第一个是A型，意思是绕颈的脐带是个活结，能自行解开；第二个是B型，绕颈的脐带无法自行解开，从身上脱落后，会形成一个真结。

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为什么会绕颈呢？
胎儿的原因
脐带过长：脐带长度是脐带绕颈的主要影响因素,足月妊娠的脐带长30~100cm,平均约55cm 。脐带超过100cm称为脐带过长。脐带越长,脐带绕颈的发生率越高。

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胎动频繁：胎儿胎动频繁,发生脐带绕颈的概率大。
其他：羊水过多、胎儿小等,也可导致脐带绕颈的发生。
孕妈的原因经常熬夜：现在的生活压力大、娱乐活动多，年轻人都喜欢熬夜，怀孕后依然不愿意改变生活习惯，继续熬夜。熬夜会影响胎儿的生物钟，胎儿该休息的时候不休息，胎动频繁，就会造成脐带绕颈。

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睡姿让胎儿不舒服：一般建议孕晚期采用左侧卧睡姿，改变子宫右旋的程度，减轻对子宫主动脉的压迫，让胎儿呼吸到更多的氧气，会感觉更舒服。如果胎儿感到不舒服，就会出现胎动频繁的情况。所以，要找准睡姿。
摸肚皮的方式不对：孕妈妈很喜欢与胎儿互动，摸肚皮让胎儿动起来。还有的会在肚皮上抹一些油状物，减轻妊娠纹。如果在摸肚子的过程中，触发胎儿频繁胎动，就容易出现脐带绕颈。
运动过度：孕期运动是很有必要的，但是如果长时间运动，羊水和胎儿就会跟着孕妈妈一起运动，导致胎动频繁，引起脐带绕颈。如何判断是否脐带绕颈
1.超声检查
彩超能够快速确定脐带所在的位置，直观显示出血流的流向和缠绕的周数，能够迅速准确地检查出胎儿是否发生了脐带绕颈。孕妇最好不要采用普通B超来判断胎儿是否脐带绕颈。因为普通的B超准确性略差。

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B超检查防止假性脐带绕颈。不得不提的是，当孕妇采取B超检查胎儿是否脐带绕颈的时候，一定要注意是不是假性的。所谓假性脐带绕颈就是脐带并没有缠绕住胎儿的颈部，只是挡在了胎儿的颈部，通过B超影像，会错误地认为脐带绕颈了。分页标题
通过B超观察胎儿是否发生脐带绕颈时，可以这样判断：胎儿颈部有“V”形压迹，表示脐带绕颈一周;“W”形，表示脐带绕颈2周;“波浪”形表示脐带绕颈两周以上。
2.胎心监护

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听胎儿胎心也是判断胎儿是否脐带绕颈的方法之一。在听胎儿胎动的过程中能够判断胎儿是否心跳正常、呼吸正常。如果胎儿胎动异常的话，很有可能是颈部被脐带缠绕住了，宝宝出现了不适感。
3.数胎动
许多孕妇并不会刻意去数胎动。但其实数胎动是判断胎儿身体是否异常的较好办法。妈妈在数胎动的过程中能够感知宝宝的活动规律，从而知道宝宝的健康状况。不管是胎动频繁还是胎动微弱，对宝宝来说，都是不好的信号，尤其是胎动变弱，很可能是缺氧造成的。
怎么预防绕颈呢？
胎儿发生脐带绕颈是常有的现象，多数胎儿在后面都能将自己转回来，但也有少部分胎儿却转不回来，甚至越转脐带绕颈周数越多。如果孕妈在生产前没有及时检查出来的话，胎儿可能面临生命危险。因此，在孕期，孕妈应该尽量预防胎儿脐带绕颈的情况出现。下面介绍几种常见的预防办法。
保持饮食和作息正常

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孕妇饮食不能过于辛辣、刺激，应该以清淡为主。多吃一些富含营养元素的水果、蔬菜和肉类食物，但要了解哪些食物能吃，哪些食物不能吃。另外，作息时间要正常，不能熬夜，以免加重身体负担和心理负担。
进行适当的运动
适当的运动能增强孕妇免疫力和体能，有利于顺产。但孕妇在运动时，宜选择温和性的运动，诸如散步、体操等，不能选择运动量多大的运动，比如跑步、跳绳等。这是因为过度的运动会让腹中的胎儿和羊水跟着一起动起来，容易发生胎宝宝脐带绕颈的情况。
睡姿恰当：找到适合自己的睡姿，最好是左侧卧，如果感觉不舒服，可以右侧卧或者平躺，只要大部分时间保持左侧卧就可以。注意不要采用趴着睡、蒙头睡等会让胎儿缺氧的睡姿。

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合理摸肚子：摸肚子时，不要转圈摸，而是上下左右的摸，防止胎儿跟着手的姿势进行胎动，找不到回头的方向，就会脐带绕颈了。
进行适当的胎教
良好的胎教能让孕妈和宝宝进行进一步沟通，也能促使胎儿更听话，从而防止胎儿因为活动太频繁而导致脐带绕颈。
胎儿脐带绕颈的危害
脐带绕颈对胎儿的影响，与其缠绕的周数及松紧度、脐带的长短、羊水量有关。同时还与是否临产有关。临产后，胎头往下分娩，会造成原先缠绕较松的脐带逐渐拉紧。
一般来说，被脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎儿，因脐带缠绕及压迫程度较轻，
是不会发生临床症状的，这种缠绕对母儿危险不大，母亲仍可经阴道将其顺利分娩。即使是脐带绕颈，由于胎头的活动性较小，只要脐带没有被勒紧，通常就不会危害胎儿健康。在孕期，如果发现有脐带绕颈的现象，只要胎儿继续在活动，孕妇就不需要太担心。
然而，缠绕周数多及压迫程度重的胎儿，因脐带缠绕可导致相对性脐带过短，缠绕得紧，就会影响脐带血流，首先就会影响到胎儿氧和二氧化碳的代谢，使胎儿出现胎心减慢；严重者，可能出现胎儿缺氧，甚至胎儿死亡，处理较为被动和棘手。
【女性健康|孕妈还摸肚子吗？频繁和胎儿互动，小心胎儿脐带绕颈】最后，胎儿脐带绕颈也不要过于惊慌，我们注意孕期事项，配合医生，顺利生下健康的宝宝！我是Zoe ，一个90后的妈妈，分享备孕，孕期，育儿的一些心得！也欢迎宝妈一起交流！感谢支持！分页标题