烹饪|吃面啦!快手排骨汤面,营养丰富,网友:吃了十几年,就是这个味
面条我做得最多了 , 不管是清汤面还是香辣面 , 只要给我一点简单的食材 , 闭着眼睛都能做出一碗香喷喷的汤面 。 汤底很重要 , 我基本上不会只用白水煮一碗面条 。 吃面条已经很简单了 , 再不花几分钟做道汤底 , 可不能这么凑合 。
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这个宝宝快手排骨汤面是北方人做汤面的方式来做的 , 一锅里有蔬菜、面、肉、汤 , 非常适合2岁+的宝宝食用 , 孩子经常吃汤面会很养胃 , 而且营养比较全面;
准备食材:
土豆 1个西红柿 1个排骨 2块香菇 1朵紫菜碎 适量菠菜 2颗盐 适量生抽 适量儿童细面条 1小把蒜末详细做法:
第一步:先将需要用的食材准备好 。
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第二步:西红柿划十字 , 倒入开水浸泡1-2分钟去皮 , 切碎或是料理机打碎 。
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第三步: 菠菜洗净焯水几秒钟 , 切碎 。
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第四步: 土豆去皮洗净 , 切成小块放入清水里洗掉表面的淀粉 。
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第五步:锅里放入少量的色拉油 , 放入葱碎炒香 , 放入土豆块翻炒几分钟 。
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第六步:放入西红柿 , 翻炒均匀 。
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第七步:放入适量的盐;PS:1岁之内不吃盐;3岁以内少吃盐或是不吃盐 。
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【烹饪|吃面啦!快手排骨汤面,营养丰富,网友:吃了十几年,就是这个味】
第八步:放入一小勺宝宝生抽 。
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第九步:快速翻炒均匀 。
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第十步: 倒入1大碗开水 。
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第十一步:放入提前烧熟的排骨、香菇 。
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第十二步:放入紫菜碎;盖上锅盖煮到土豆至8成熟 。
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第十三步: 放入1小把宝宝细面;煮到完全熟透 。
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第十四步:最后出锅前加入菠菜碎 , 就可以食用啦 。
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小贴士
1.菠菜一定要焯水几秒 , 不可过长时间焯水;一来可以去农药 , 二来可以去草酸 。
2.更小的宝宝吃 , 蔬菜要切成适合宝宝咀嚼能力的大小 。分页标题
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以上就是排骨汤面的做法 , 面条营养丰富、易消化 , 非常适合产后食用 , 喜欢的朋友就转发收藏一下吧 , 让更多的小伙伴看到汤面的做法吧 。
我是一位食材搭配的厨子 , 如果你不知道每天吃什么 , 让你关注我 , 我每天持续更新不一样的家常菜 , 简单方便 , 好吃美味 , 你会喜欢的 。 #汤面#排骨汤#面条收藏
第三步: 菠菜洗净焯水几秒钟 , 切碎 。
第四步: 土豆去皮洗净 , 切成小块放入清水里洗掉表面的淀粉 。
第五步:锅里放入少量的色拉油 , 放入葱碎炒香 , 放入土豆块翻炒几分钟 。
第六步:放入西红柿 , 翻炒均匀 。
第七步:放入适量的盐;PS:1岁之内不吃盐;3岁以内少吃盐或是不吃盐 。
第八步:放入一小勺宝宝生抽 。
第九步:快速翻炒均匀 。
第十步: 倒入1大碗开水 。
第十一步:放入提前烧熟的排骨、香菇 。
第十二步:放入紫菜碎;盖上锅盖煮到土豆至8成熟 。
第十三步: 放入1小把宝宝细面;煮到完全熟透 。
第十四步:最后出锅前加入菠菜碎 , 就可以食用啦 。
小贴士
1.菠菜一定要焯水几秒 , 不可过长时间焯水;一来可以去农药 , 二来可以去草酸 。
2.更小的宝宝吃 , 蔬菜要切成适合宝宝咀嚼能力的大小 。
以上就是排骨汤面的做法 , 面条营养丰富、易消化 , 非常适合产后食用 , 喜欢的朋友就转发收藏一下吧 , 让更多的小伙伴看到汤面的做法吧 。
我是一位食材搭配的厨子 , 如果你不知道每天吃什么 , 让你关注我 , 我每天持续更新不一样的家常菜 , 简单方便 , 好吃美味 , 你会喜欢的 。
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