烹饪|小时候最常吃的粥,妈妈牌虾仁肉末春菜粥,清淡又营养


没想到 , 很平常的一款蔬菜 , 也有它独特的用处 。 春菜有一点点苦甘味、性凉 , 有清胃热 , 清热利尿的功效;
虾仁肉末春菜粥是一道制作特别简单而且味道也超级好吃的家常粥 。 虾仁肉末春菜粥有荤有素 , 营养搭配非常均衡 , 而且吃起来也不会有味道很淡或是很油腻的感觉 。 当然 , 如果只是单纯地用肉末煮粥的话 , 可能一次吃不了多少 , 但是 , 在里面加一点青菜 , 就能吸收粥里面多余的油腻 , 吃起来口感会更好 。
材料:大米、春菜、虾仁、肉末

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春菜
详细做法:
1、大米洗净放进高压锅煮 。 (我是提前煲了骨头汤 , 用骨头汤代替水味道会提更好 , 大火煮开 , 小火再煮10分钟 , 放置一边等高压锅降温 , 没气后打开 。 )煮粥的间隙可以先准备一下其他配料 。
2、肉末用少许淀粉、蚝油腌制一下 。
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肉末
3、虾仁也用料酒、盐腌制下 , 我是买那种活蹦乱跳的鲜虾自己剥的 。

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4、春菜洗净 , 切成粒状;喜欢肉饼也可以下些肉饼 。

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春菜切粒
5、材料准备好 , 高压锅也可以打开了 , 这时的粥已经差不多好了 , 跟着依次放入春菜、肉末 , 同时用勺子搅拌 , 防止肉末结块 。

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加入各种配料
6、最后再放入虾仁 , 大火煮沸后加放盐调味关火 。
很好吃!很美味!不过过程没拍照 , 就最后拍了一张照片 。

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虾仁肉末春菜粥小贴士
虾仁和肉末提前腌一下 , 虾仁不会腥 , 肉末吃起来口感也嫩滑些 。