健健康康说|脑梗来临时悄无声息？医生提醒：身体若有这3个异常，要留个心眼

近些年来，随着身边越来越多的人患上脑梗，留下半身不遂，口歪眼斜等后遗症，中老年人不得不时刻警惕脑梗发生在自己身上。据医学研究统计，一般情况下，患脑梗的大多都是中老年人，这是因为他们的脑血管长期受到侵蚀，随着年龄的增长，更容易出现问题。

本文插图
造成脑梗的原因是什么？
脑梗，在医学上称之为缺血性脑卒中，因脑部血液供应障碍，缺血缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。大多数患有高血脂的患者都是脑梗的高发人群，一旦脑血管中的斑块增多，血管变得狭窄，，加上血液粘稠使得血流缓慢，血管病变和血液病变同时发生，就会导致脑血流阻断而发生缺血、坏死和软化，容易导致脑梗发生。
身体若有3个异常，要留个心眼
（1）剧烈头痛
大多数人都出现过突然眼前发黑或看不见清东西的情况，一般都不会当成事，但是如果经常出现突然性头晕目眩，剧烈头疼，很有可能是因为脑部短暂性缺血导致的；又或者头痛突然加重或者是伴有恶心，呕吐等症状就要注意了，很可能是出血性脑梗发作。
（2）面部发麻
在脑梗发病的过程中局部缺血缺氧会引发脑神经不良症状，部分患者伴随着中枢性面瘫这种情况发生，而在中枢性面瘫影响健康的过程中面部表情肌无法正常活动，主要的表现就是口眼歪斜，而且会感觉到脸部有麻木感。
（3）行动不便
脑梗发作会因为脑部缺乏氧气和血液供给而导致运动神经功能失去控制，使得运动神经发生异常。患者感觉浑身无力，走路时出现不协调不稳的情况，老是感觉会摔倒，有的人还会无缘无故的流口水，说话不清楚，表达障碍出现问题。

本文插图
日常做好3件事，疏通血管预防脑梗
一、坚持运动
随着年龄的增长，身体机能出现退化，如果再不运动，就会加速身体各个器官功能的衰退，积极运动适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，对调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。
二、保证充足的睡眠
中老年人一定要保证充足的睡眠，因为人在睡眠中，各个器官组织和血管都在修复更新中，只有充足睡眠，血管健康才有保障，充足睡眠可以防止因精神状态差、脑部供血不足等情况的出现而导致的脑梗。因此，日常生活中每天要早睡早起，形成良好的睡眠习惯，能够有效提高人体的免疫力，很好的修复血管，保持血液正常循环，防止脑梗发生。

本文插图
三、补充磷油脂酸
【健健康康说|脑梗来临时悄无声息？医生提醒：身体若有这3个异常，要留个心眼】这是一种从大豆中提取出来的不饱和酸，它能很好的乳化、分解血管中的脂肪，将患者血管内积累的斑块分解成较小的小颗粒，然后通过人体代谢排出体外，所以日常喝水时要适量补充磷油脂酸改善血液粘稠的状态，清理血管里的杂质和垃圾滞留，避免血管堵塞，脑梗不会再来。