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营养|蒜蓉娃娃菜:做法简单,营养又美味,很是下饭



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简单省事,蒜香浓郁,清淡爽口。
 营养|蒜蓉娃娃菜:做法简单,营养又美味,很是下饭
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蒜蓉娃娃菜
图文 |hb俗人
娃娃菜
两棵
葱花
适量

一头
枸杞
适量
生抽
两勺
蚝油
一勺
【 营养|蒜蓉娃娃菜:做法简单,营养又美味,很是下饭】盐
适量
植物油
适量
淀粉
适量
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1. 蒜切末。
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2. 葱切圈儿。
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3. 适量淀粉加清水调成淀粉汁。
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4. 娃娃菜洗净,顺着切成瓣。
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5. 锅中放入适量清水,放入娃娃菜,加入适量盐。
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6. 烧开四五分钟。娃娃菜变软。
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7. 捞出控水装盘。
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8. 锅中放入适量植物油,放入蒜末炒香。
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9. 放入两勺生抽。
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10. 加入一勺蚝油。
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11. 翻炒均匀。
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12. 加入适量清水,加入适量盐。
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13. 加入枸杞,大火烧开。
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14. 倒入淀粉汁。
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15. 大火烧开。
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16. 撒上葱花关火。
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17. 把汤汁浇到娃娃菜上即可。
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    来源:(ZAKER生活)

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