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入秋多给孩子熬这汤，比牛奶营养，比豆浆好喝，身体有劲体格壮。孩子是祖国的未来，也是每个家庭的心肝宝贝，我家儿子正处于身体发育的关键时期，据我观察，大鱼大肉吃多了反而上火，脸上也爆痘痘，多给他吃一点时令的蔬菜、水果，吃的清淡可口，他的个子蹿得很快，在班级都是数一数二的高个子。这个汤所需要的食材很普通，几个西红柿、一把金针菇，还有一块豆腐，几个食材融合在一起，熬的又浓又香，味道酸甜适中，还稍微带一点咸味，很是开胃爽口，儿子一碗接着一碗，超级爱喝。

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【秋季开胃浓汤】
【食材】豆腐200克，西红柿两个，金针菇一小把，韭菜少许，盐半茶匙，蚝油少许，高汤一碗，葱花半茶匙。
【做法步骤】1、准备需要的食材，金针菇去掉蒂部，西红柿是农村小菜园的，口味很浓郁。

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2、西红柿切成小丁，如果时间来得及，可以去掉西红柿的外皮。金针菇洗净，切小段。

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3、锅里加入少许的底油，放入葱花爆香。

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4、倒入西红柿丁翻炒均匀，炒出红色的汤汁。

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5、倒入金针菇继续大火翻炒。

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6、倒入适量的高汤，没有高汤可以用纯净水代替。

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7、放入切好的豆腐丁继续炖煮。

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8、将汤汁煮开，倒入适量的韭菜末。

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9、出锅前倒入少许的盐和蚝油。

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10、美味即成，开始喝吧，特鲜美。

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小贴士：
1、如果没有韭菜，可以不放。
2、高汤有一定的咸度，所以这个汤要少放盐。
【 有劲|入秋多给孩子熬这汤，比牛奶营养，比豆浆好喝，身体有劲体格壮】3、西红柿丁一定要多炒一会儿，炒的汤汁浓稠，最后的成品汤味道才更好。

来源：(大雄美食频道)

【】网址：/a/2020/0721/kd305086.html

标题： 有劲|入秋多给孩子熬这汤，比牛奶营养，比豆浆好喝，身体有劲体格壮