傻大方


首页 > 人文 >

鸡蛋|提升您食欲的几道家常菜，营养健康，孩子最爱吃

时间：2020-07-21 10:07      


按关键词阅读：

提升您食欲的几道家常菜，营养健康，孩子最爱吃
蜜香鸡腿
鸡蛋|提升您食欲的几道家常菜，营养健康，孩子最爱吃
文章图片

食材：鸡腿、盐、生抽、料酒、蜂蜜、蚝油、玉米淀粉、食用油、葱、姜、蒜
做法：
1、鸡腿洗净切块。
2、将鸡块放进保鲜袋，加入适量玉米淀粉，然后来回晃动保鲜袋，使淀粉均匀粘上鸡腿块。
3、调汁：碗中加入盐1克，生抽3勺，料酒3勺，蜂蜜1勺，蚝油1勺拌匀。
4、不粘锅放少许油，然后放入鸡块，中火煎至微黄。
5、倒入调好的调味汁，盖上锅盖小火炖10分钟后，开大火收汁即可。
青椒炒鸡蛋
鸡蛋|提升您食欲的几道家常菜，营养健康，孩子最爱吃
文章图片

食材：辣椒5个、鸡蛋3-4颗、盐适量、醋适量
做法：
1、青椒切块、鸡蛋打散。
2、锅热放油放入鸡蛋液翻炒。
3、鸡蛋刚凝结的时候快速盛出待用。
4、再次放少许油放入辣椒翻炒，重点来了，翻炒几下放入少许醋继续翻炒，最后放入炒好的鸡蛋炒匀出锅。
腐竹红烧肉
鸡蛋|提升您食欲的几道家常菜，营养健康，孩子最爱吃
文章图片

食材：? ? 五花肉、腐竹、姜片、冰糖、酱油、鸡汁
做法：
【 鸡蛋|提升您食欲的几道家常菜，营养健康，孩子最爱吃】1、将腐竹用剪刀，剪成一样大小的块，泡在水中，见软再用。
2、五花肉带皮切丁，生姜切片。
3、热锅热油，放入姜片爆香。
4、倒入五花肉炒至变色，倒入酱油，鸡汁，加一碗的冷水，大火烧开，关小火，炖20分钟左右。(可用筷子试戳烂即可)
5、开大火，加小把冰糖，收些汁，再倒入腐竹，烧至腐竹入味，即可。


    来源：(小芷容)

    【】网址：/a/2020/0721/kd305308.html

    标题： 鸡蛋|提升您食欲的几道家常菜，营养健康，孩子最爱吃


    上一篇：|父母有这“3个特征”，晚年不被子女孝顺，孤独终老也是活该

    下一篇：少年|少年戒指卡手致浮肿父子深夜求助消防队


    人文

    分行业|2019年内蒙古平均工资出炉

    阅读(39)

    分行业门类看，年平均工资最高的三个行业分别是：电力、热力、燃气及水生产和供应业，年平均工资为101391元；采矿业年平均工资为120107元；交通运输、仓储和邮政业年平均工资为91513元。年平均工资最低的三个行业分别是：住宿和餐饮业年平均工资44381元；居民...

    人文

    民间|非洲华侨周报：中非民间外交及媒体合作线上研讨会成功举行

    阅读(44)

    会议由非洲通讯社负责人马赫兰古(SifisoMahlangu)主持。中国驻南非大使馆临时代办李南、环球广域传媒集团董事长南庚戌、独立传媒执行主席苏维等17位嘉宾应邀发表演讲，演讲中嘉宾们从学术研究、民间交流、媒体合作等层面展开了深入的阐述与分析，并提出了许多...