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宝宝|宝宝一天需要喝多少水？

时间：2020-07-21 11:11      


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【宝宝|宝宝一天需要喝多少水？】_原标题是：宝宝一天需要喝多少水？
宝宝|宝宝一天需要喝多少水？
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无论宝宝是在哪个月龄 ， 妈妈都会遇到这样那样的难题 ， 璐璐支招这个栏目旨在分享经验 ， 互通有无 ， 如果大家有相关的经验 ， 也欢迎在留言区分享哦！
宝宝一天需要喝多少水？
添加辅食后 ， 就需要给宝宝 适当喂水 ， 6-12个月的宝宝一天大概需要 800-900ml水量 。 由于宝宝每天都会通过母乳或配方奶摄入水分 ， 所以饮水量不必过多 ， 单次饮水量在 60ml左右即可 。
如果宝宝不断用舌头舔嘴唇 ， 或者发现宝宝口唇发干 ， 可以在两次喂养之间再额外补充一点水 。 在炎热的夏天 ， 当孩子因为流汗丢失过多液体时 ，可以在一天之中提供 两次或更多次的水 。
根据美国膳食指南中的推荐 ， 1岁到 3岁的宝宝一天的总饮水量在 1300ml左右（包含从奶、食物中摄取的水量和其它饮水量） ， 宝宝的奶量在 500ml左右 ， 从食物中获取的水量大概 500ml ， 剩下的额外补充的水量在 300ml左右 ， 天气炎热、运动量大时可以适当多补充一些 。
以上的水量是建议的量 ， 妈妈要关注宝宝的尿量 ， 除了早上第一次排小便 ， 其它时间如果小便发黄也是缺水的表现 。 生病期、出汗多时也要适当多补充水量 。
参考文献


    来源：(快乐母乳喂养)

    【】网址：/a/2020/0721/kd305554.html

    标题：宝宝|宝宝一天需要喝多少水？


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