现在正值夏季 ， 是大部分水果成熟的时候 ， 生活水平好了 ， 像人参果、牛油果、蓝莓、樱桃等 ， 老一辈听都没听说过的水果 ， 很多人都喜欢买着吃 ， 但是家长们要引起重视 ， 虽然水果营养价值高 ， 对孩子的身体发育有好处 ， 但并不是所有水果都适合孩子吃 ， 水果吃不对 ， 反而会阻碍孩子的发育 ， 甚至带来健康问题 。

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前两天去表姐家做客 ， 拎了个西瓜放在了冰箱里 ， 中午天气热 ， 吃的时候已经冰的很凉了 ， 西瓜切开一半 ， 给小外甥拿勺子挖着吃 ， 小家伙高兴的手舞足蹈 。 谁知道 ， 晚上小外甥就开始闹肚子 ， 上吐下泻 ， 还发起了烧 ， 表姐抓紧送孩子去了医院 ， 医生训斥说 ， 孩子本身就肠胃弱 ， 不能吃冰镇的西瓜 ， 以后别大意了！

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孩子多吃水果好？忠告：这3种常见水果 ， 少给娃吃 ， 尤其是第一种
1、 西瓜等寒凉水果
在炎热的夏天 ， 人们最喜欢吃冰凉的水果来消暑降温 ， 最典型的就是西瓜 ， 尤其是冰镇西瓜 ， 吃起来冰凉解渴 ， 但是过于寒凉的水果 ， 对孩子肠胃不好 ， 很容易造成孩子拉肚子、肠胃炎 ， 时间长了会脾虚积食 。

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2、 芒果等易过敏的水果
像芒果、菠萝等水果 ， 很多大人孩子都喜欢吃 ， 味道非常好 ， 但是成分中含有多种过敏物质 ， 容易导致孩子皮肤或者口腔过敏 ， 尤其是不满6岁的孩子 ， 要注意孩子有没有过敏反应 ， 平时少给孩子吃 。

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3、 哈蜜瓜等反季水果
夏天到了 ， 樱桃、香瓜、琵琶等水果都相继成熟 ， 丰富多样 ， 让人眼花缭乱 ， 当然 ， 随着科技的发展 ， 像哈密瓜等反季水果也很常见 ， 但是这些水果是由植物激素催熟 ， 孩子吃了容易引起性早熟 ， 骨骺端提前闭合 ， 孩子不长个 。

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其实 ， 除了上面3种水果 ， 还有很多美味可口的水果适合孩子吃 ， 像樱桃 ， 酸酸甜甜 ， 外表也娇艳欲滴 ， 还含有多种膳食纤维和维生素 ， 有益于孩子的皮肤健康 ， 还可以提高孩子抵抗力；像葡萄 ， 对孩子的脾胃有很好的养护作用 ， 还能促进消化 ， 改善孩子的睡眠质量；还有香蕉 ， 很多孩子喜欢吃 ， 味道软糯香甜 ， 能调节肠胃 ， 还有丰富的钾元素 ， 促进肌肉的生长 。

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【水果|多吃水果孩子身体好？专家坦言：这3种常见水果，少给娃吃】夏季带娃 ， 孩子都贪凉 ， 所以调理脾胃非常重要 ， 家长要注意隔三差五给孩子喝点怀菇甘末 ， 帮孩子清理及时 ， 改善孩子脾胃的运化能力 ， 促进营养物质的吸收利用 ， 才能让饭菜、水果中的营养被充分应用到身体发育中 ， 让孩子更健康的成长、长高个

来源：(南方不败bx)

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标题：水果|多吃水果孩子身体好？专家坦言：这3种常见水果，少给娃吃