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_原标题是:思维决定命运 | 为什么我们需要成长型思维
每个成功人士都有一种特定的心理特征 , 而这种成功型心理特征被作为比尔盖茨和美国 NASA作为雇佣系统工程师的标准---《成长型思维》
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这个感念由一丹奖得主斯坦福大学的卡罗尔?德伟克提出 , 人的思维模式分为两种 一种是成长型思维 , 另一种则是固定型思维 。
拥有固定型思维的认为人的特质是天生的 , 后天无法改变;而拥有成长型思维的人认为所有的技能和智慧 , 无论在任何领域 , 都可以通过努力而得到 。 他们乐于接受挑战 , 积极地去扩张自己的能力 。
为什么需要成长型思维 , 以及怎样去发展它 。
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每个人都拥有成长型和固定型思维 ,在生活某些方面 , 我们会使用成长型思维去思考做事 另一方面会用固定型思维去思考做事 。
它们就像两顶不同的思维帽子 , 我们在不同的时候去选择不同的思维模式去思考问题 。
成长型帽子会让你看到不一样的世界 , 会让你积极主动地去思考行动起来 , 拥有成长型思维的人 , 更具有弹性和恢复能力 , 不惧怕挑战 , 坚信挑战能够帮助成长和学习 , 不惧怕失败 , 失败意味着我还有成长的空间 。 挑战越大 , 发挥的潜能越大 。
他们认为 , 没有经过长期的训练和努力 , 能力是不可能被测试的 , 努力是通往成功的必经之路 。
固定型帽子则相反 , 破罐子破摔 , 不愿去改变 , 担心害怕失败 , 以及所产生的后果 。 只愿意做自己擅长的事情 , 压制自己的成长空间 , 习惯性地回避挑战 , 不愿去挑战自己 , 遭遇到阻力时容易放弃 , 因为他们害怕失败 。
他们坚信能力是可以通过一尘测试来评定的 , 潜意识里支持天赋决定论 , 虽然努力会得到成功 , 但也会掩盖甚至轻视这种努力 , 因为害怕努力依然会失败的结果 。
由此可见成长型思维的重要性 , 如何去改变拥有成长型思维?
第一 , 了解大脑的可塑性
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我们的大脑和肌肉一样 , 可塑造性非常强 。 大脑中神经元之间 , 很多负责传递信号的【突触】, 会根据环境刺激和学习经验不断改变 。
学习新知识和迎接新的挑战会产生新的【突触】 , 大脑中的神经元就会形成新的 , 强有力的链接 。 复习已有知识时【突触】会更加巩固 , 而灰质就是从新的【突触】里形成的 , 大脑的可塑性可以持续终身 , 我们的思维模式和才智 , 永远可以通过训练来锻炼和提高 。
例如最近几年很火的《最强大脑》 , 选手很多是通过后天的训练练习而成 , 并非天赋异禀 , 刻意练习会改变你的大脑 , 简单的事重复做就不简单。
第二 , 以过程为焦点
【思维|思维决定命运 | 为什么我们需要成长型思维】
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德伟克对别人的努力和过程进行称赞而不是成果 , 因为最重要 , 最直接影响成才的因素是别人的评价性语言 。 当一个人的行动得到“你学到太快了 , 太聪明了”、“你是个天才”或者“你根本不是学数学的料”等以能力为焦点的评价后 , 他的后续行为往往呈现出固定思维的特征 。
因为这样做 , 对方则会把自己的努力和成果进行挂钩 , 一旦失败将会陷入固定型思维的牢笼中 , 回避挑战 , 避免失败 。
但是评价性语言 , 转化成过程为焦点的评价 , 赞赏别人在行动中的过程和选择时 , 其后续行为则会倾向于成长型思维 。 就会把自己和选择、努力挂钩 。 而过程更是在我们控制范围之内 。分页标题#e#
当其他人评价自己时 , 会更关注相关的过程 , 对良好的过程进行保留 , 对不好的过程进行修改 。
比如当在称赞别人你可能会说:你实在太聪明了 , 考虑100分 。
而更恰当的说法是:你的学习方式非常有效率 , 你的努力终于得到了回报 , 考了100分 。
这样一来学生就会更关注他的学习方式 , 持续改良其中的过程 , 而不会掉入固定型思维的陷阱 。
第三 , 尝试有挑战的事
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为了更进一步强化成长型思维 , 跳出舒适区 , 迎接新的挑战 , 就是从固定型思维走出来 , 转化成成长型思维 , 改善自己的行为 , 把焦点放在过程 , 而不是结果 , 不断学习前进 , 靠近自己的目标 。
不愿意跳出舒适区的人往往相信成功来自于天生的能力 , 而不是后天的努力 , 开发成长型思维并不容易 , 必须与自己的固有模式做斗争 ,跳出舒适区 , 迎接新的挑战 , 在过程中不断改良完善自我 ,注重过程 , 看轻结果 。
总结 , 开发成长型思维并不容易 , 必须经常我们的固定型思维作斗争 , 其他人说三道四可能会让你掉进固定型思维的陷阱 , 所以我们必须经常保持警惕 , 而不陷入困境当中 。

来源:(蒋轩霖)
【】网址:/a/2020/0721/kd307504.html
标题:思维|思维决定命运 | 为什么我们需要成长型思维