傻大方


首页 > 人文 >

蒿子秆|一家三口的晚餐,四菜一汤,虽然素了点,但好吃有营养,全家都爱



按关键词阅读:

 蒿子秆|一家三口的晚餐,四菜一汤,虽然素了点,但好吃有营养,全家都爱
文章图片
今天的晚餐内容相对简单,做了四菜一汤,用时不到40分钟。虽然有点素,但都是家人喜欢的,好吃,营养也还算丰富。

 蒿子秆|一家三口的晚餐,四菜一汤,虽然素了点,但好吃有营养,全家都爱
文章图片
【蒜蓉蒿子秆】
蒿子秆是下班路上买的,两块钱一把,够吃两次的,是不是还挺实惠的?这道菜最简单好吃的做法其实就是清炒,炒的时候无需太多调味品,出锅前加入蒜末炒香出锅就可以了。
做法:
蒿子秆掰去根部洗净,切成段。锅中倒入适量的食用油烧热,下入葱花炒香。倒入蒿子秆炒匀,加少许盐和适量的生抽调味。倒入蒜末,炒至蒿子秆变软出汤儿出锅即可。

【 蒿子秆|一家三口的晚餐,四菜一汤,虽然素了点,但好吃有营养,全家都爱】 蒿子秆|一家三口的晚餐,四菜一汤,虽然素了点,但好吃有营养,全家都爱
文章图片
【炒胡萝卜丝】
胡萝卜价格也不贵且营养丰富,老百姓家中都会常备的食材。胡萝卜的做法也不少,哪怕是简单粗暴地炒丝儿,都会非常抢手的。胡萝卜必须要经过放油煸炒才会释放营养。每次吃吃这道菜,儿子连盘子中金黄的胡萝卜油儿都不会放过。所以,炒这道菜可以适当多放点油。

 蒿子秆|一家三口的晚餐,四菜一汤,虽然素了点,但好吃有营养,全家都爱
文章图片
【培根炖豆角】
无论是炒豆角还是炖豆角,放些肉炒出的菜才香。家中新买的培根,今天用它来炖豆角,味道还不错。
做法:
豆角择洗干净用手掰成段儿,培根切成小片备用。锅中放油,油热放入葱姜蒜和八角煸香。先倒入培根煸出油,再倒入豆角翻炒匀。加入盐,酱油,生抽炒匀,加入适量的热水,水量刚好没过豆角。中小火炖20分钟,收汁出锅即可。

 蒿子秆|一家三口的晚餐,四菜一汤,虽然素了点,但好吃有营养,全家都爱
文章图片
【姜汁松花蛋】
松花蛋是我们国家特有的一种蛋制品。虽然其貌不扬,甚至是外表把某些外国友人吓退,但在我们的餐桌上,它可是非常受欢迎的凉菜代表,也是特别好的下酒菜呢。最简单粗暴的做法莫过于姜汁皮蛋,口感鲜滑爽口,好吃好做。皮蛋一分为六切块备用,生姜去皮切成沫儿,加入些生抽和香油拌匀后均匀地浇在松花蛋上就可以喽。

 蒿子秆|一家三口的晚餐,四菜一汤,虽然素了点,但好吃有营养,全家都爱
文章图片
【西红柿鸡蛋汤】
最简单省事的汤,大人孩子都很喜欢喝。


    来源:(花边娱乐网)

    【】网址:/a/2020/0721/kd307652.html

    标题: 蒿子秆|一家三口的晚餐,四菜一汤,虽然素了点,但好吃有营养,全家都爱


    上一篇: 早餐|早餐要吃好,4分钟做核桃酸奶三明治,好吃营养又益脑,孩子超爱

    下一篇: 好吃|空心菜别再炒了,加点它拌一拌就上桌,拿肉都不换,太好吃了


    人文

    标准箱|义新欧中欧班列今年第200列启程 发货量同比增长72%

    阅读(18)

    据介绍,今年截至5月31日,义新欧中欧班列共发运16672标准箱,发货量同比增长72%,其中5月最后一周就开行了19列;从6月起,计划每周常态化开行20列以上。今年以来,义新欧中欧班列全力承接空运、海运转移货源,实现班列开行数量和货物发送量逆势上扬。为提高...

    人文

    遗产|第五届“大匠至心”非遗传承发展杭州沙龙开幕

    阅读(38)

    浙江省文化和旅游厅党组成员、副厅长叶菁在开幕式上表示,今年的沙龙主题和研讨议题代表了浙江非遗人对未来工作走向的一种思考,如何让非遗能更好的“活”在当下链接未来,需要每一个非遗人进行更为深入的思考和探索。9月10日,第十二届浙江·中国非物质文化...

    人文

    博斯曼|《黑豹》导演悼念博斯曼:他是一场盛大的焰火

    阅读(38)

    全文:我从漫威和罗素兄弟那里接下了特查拉的选角决定,这件事我会永远感激。我第一次看见Chad(博斯曼)对特查拉的演绎,是《美国队长3》的一个未完成版本,那时候我正在决定是否执导《黑豹》、对我来说这是不是一个正确的选择。我永远不会忘记坐在迪士尼的...