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p做黄瓜有很多方法。凉拌黄瓜，黄瓜汤，黄瓜炒蛋，甚至生的。其含水量非常丰富，具有良好的美容排毒效果。女人经常吃黄瓜可以使皮肤白皙有光泽。黄瓜中的维生素E具有延年益寿的作用。其黄瓜酶具有较强的生物活性，能有效促进新陈代谢～
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所需食材黄瓜1根，辣酱1勺，盐糖适量，白醋2勺，蒜末1勺做法
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2、将其切段后放入碗中备用。
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实用小窍门黄瓜的挑选技巧：新鲜的黄瓜表皮为淡绿色，有光泽，刺多，且质地较硬，选购时应将其作为挑选标准
来源：(牛不娱乐)
【】网址：/a/2020/0721/kd308020.html
标题： 凉拌|如何让凉拌黄瓜变得美味？我教你两个窍门，比餐馆好多了
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