【上桌|孩子长身体要常吃的家常菜，5分钟就上桌，口感特好，食材还不贵|中薪|家常菜|口感|食材|常吃|身体|孩子】

按关键词阅读：

猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，猪肝也是宝宝辅食的常用肉类食材之一，宝宝吃猪肝也有不少好处，今天为大家分享的家常菜是：葱爆肝，口感香嫩爽口，吃了还想吃，一起来看看它的做法吧！上桌|孩子长身体要常吃的家常菜，5分钟就上桌，口感特好，食材还不贵
文章图片
预防贫血.猪肝是非常有营养价值的，含有丰富的铁和蛋白质，可以补充人体所需要的营养物质，可以预防和辅助治疗缺铁性贫血。
文章图片
保护视力猪肝中还含有丰富的维生素a，能够保护视力，防止眼睛疲劳，干涩，猪肝中还含有丰富的c族和b族维生素，能够增强免疫力。上桌|孩子长身体要常吃的家常菜，5分钟就上桌，口感特好，食材还不贵
文章图片
促进生长发育猪肝泥软烂、鲜香，所含的蛋白质、卵磷脂、微量元素等均十分丰富，有利于宝宝的智力发育、身体发育。
文章图片
葱爆肝的做法材料:猪肝，洋葱，青红辣椒，葱、姜、料酒、淀粉、生抽、醋、白糖、鸡精、盐做法;1.猪肝洗净切成薄片，洋葱切瓣，青红辣椒切滚刀块，碗里放入清水，加醋，把切好的猪肝放在水里，浸泡。上桌|孩子长身体要常吃的家常菜，5分钟就上桌，口感特好，食材还不贵
文章图片
2.把浸泡后的猪肝捞出，放在碗里，加料酒、盐、淀粉抓匀，腌制，热锅放油，油热，把猪肝倒入，快速翻炒至猪肝变色，盛出，取一小碗，放入清水，生抽、醋、鸡精、白糖、淀粉调成料汁，炒锅再次放油，油热，放入葱、姜煸出香味，放入洋葱、青红辣椒爆炒，放入猪肝翻炒均匀，放入盐，倒入调好的料汁，翻炒均匀即可出锅。上桌|孩子长身体要常吃的家常菜，5分钟就上桌，口感特好，食材还不贵
文章图片
我是育儿有道理，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！！

来源：(投涛娱乐)

【】网址：/a/2020/0721/kd308030.html

标题： 上桌|孩子长身体要常吃的家常菜，5分钟就上桌，口感特好，食材还不贵

傻大方

上桌|孩子长身体要常吃的家常菜，5分钟就上桌，口感特好，食材还不贵

武汉卓尔|大年三十讨薪！武汉卓尔球员周通发长文控诉

标准箱|义新欧中欧班列今年第200列启程发货量同比增长72%

遗产|第五届“大匠至心”非遗传承发展杭州沙龙开幕

伊朗在美国面前一败再败，为何还有底气挑衅美？美：你都追不上我

港股|反弹来了！港股午盘收涨1.6%，美团、快手涨超8%

博斯曼|《黑豹》导演悼念博斯曼：他是一场盛大的焰火