这个天气一天天的热起来，人就开始烦躁起来，也变的懒洋洋，只想躺着跟空调，西瓜，冷饮成为好朋友，我估计大家的冷饮都是市售冷藏在冰箱里的，价钱贵还不健康呀，因为添加剂太多了。那么我教给大家5款自制冷饮，清爽透心凉，让你清凉一夏。

文章图片
柠檬红茶
所需的材料：红茶包2个，柠檬1个，纯净水500克，细砂糖10克，蜂蜜少许
步骤：首先备一个锅子倒入纯净水500克煮沸，锅中水煮沸就关火，把红茶包放入泡出红茶汤，可以用刮刀去挤压茶包，泡出红茶汤，茶包在汤中继续泡上10分钟，加盖焖着，把晾凉红茶汤过滤到杯中，柠檬用盐搓洗表皮备用，细砂糖倒入红茶汤中融化，把柠檬的头尾切下来，挤出柠檬汁到茶汤中混合均匀，最后把柠檬切片放入茶汤中即可食用了，喜甜的话：加入少许蜂蜜调节

文章图片
芒果养乐多
所需的材料：芒果1个，养乐多2瓶
步骤：首先把芒果切半，没有核的一半切十字花刀，这样的做法很容易剔下果肉，料理杯中倒入果肉和养乐多，装入料理杯中，高速搅打30秒，果肉完美混入其中，口感超细腻

文章图片
气泡橙汁
所需的材料：橙子1个半，柠檬汁少许，健力宝1罐
步骤：首先把橙子剥掉皮，白膜去掉一些，剩下一些没关系，放入料理杯中，把健力宝1罐全部都倒入，可选择，把料理杯装入机器中，挤入点柠檬汁，点果蔬破壁，高速搅打，建议用破壁机，这样做出来的橙子味道很浓郁，货真价实

文章图片
黄瓜柠檬水
所需的材料：黄瓜1根，柠檬半个，纯净水适量
步骤：首先把黄瓜洗净接着用纯净水冲洗下，用刨刀刨去一条皮，再去刨成条，把一杯冷饮里，建议放三条黄瓜条，柠檬用粗盐搓洗，纯净水冲洗下，用小刀切几片薄薄的柠檬片，把切好的柠檬片放入冷饮杯中，跟黄条一起，用硬点吸管去压下柠檬皮，利于出汁，把纯净水倒入冷饮杯中即可食用，我这里的纯净水，用净水壶过滤的水，比较好喝

文章图片
芒橙汁
所需的材料：芒果1个，橙子1个，柠檬汁少许，纯净水200克，蜂蜜适量
步骤：首先把芒果去皮去核，橙子去皮去白膜，两种果肉放入料理杯中，倒入纯净水，挤入少许的柠檬汁，水的加入稀释了甜度，可放入适量蜂蜜增加口感，把料理杯装入机器中，启动高速搅打30秒即可，口感超赞
学会以上5款自制冷饮让你在家安然度夏，做法很简单吧？解暑败火，无添加更健康。
【 败火|教你5款自制冷饮，清爽透心凉，解暑败火，让你在家安然度夏！】今天美食就分享到这！喜欢这道美食做法就动手与家人品尝吧，喜欢请点击订阅、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。亲亲们看中了，想尝试一番的，制作的过程中有任何疑问，都可随时给小编留言哟!本期小编就为大家分享到这里啦，每日美食招就在——懂你生活小心思。

来源：(军哥情报社)

【】网址：/a/2020/0721/kd308438.html

标题： 败火|教你5款自制冷饮，清爽透心凉，解暑败火，让你在家安然度夏！