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辅食添加有学问 ， 宝妈可要记清楚 。
执笔：毛婷
编辑：王之风
定稿：苏子后
对于宝妈们来说 ， 最头疼的莫过于给宝宝添加辅食了 ， 这毕竟是一门大学问 ， 稍有不慎 ， 不仅无法给宝宝补充营养 ， 还可能反过来造成孩子发育不良 。
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本文配图均源网络 ， 图文均无关
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案例
闺蜜彤彤家有一个不满2岁的儿子 ， 宝宝看着虎头虎脑的特别可爱 ， 6个月之后就慢慢在添加辅食了 ， 后来彤彤要忙着上班 ， 娃只能交给奶奶带 ， 但奶奶对孙子也是疼爱有加 ， 每天早早地就爬起来给娃熬汤煮粥 ， 比自己还伤心 ， 彤彤也就放心交给娃奶奶了 。
但没想到的是在这种喂养下 ， 孩子竟然没长起来一点肉 ， 上次过去看的时候 ， 标志性的圆圆小脸蛋儿都快瘦没了 。 彤彤这才开始着急 ， 赶紧带孩子去医院检查 ， 医生竟然说孩子的脾胃因为辅食喂养不当 ， 已经出现了衰竭倾向 ， 这让大家都惊讶不已 。
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儿科医生称最近因为辅食喂养不当 ， 导致孩子发育出现问题的例子在医院太常见了 ， 需要提醒各位宝妈的是 ， 添加辅食需谨慎 ， 几种辅食碰不得 。
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宝宝辅食喂养这些“雷区” ， 不少宝妈还在踩
1、给宝宝喂自制米糊、米汤等
现在大家都流行手工自制 ， 认为给娃吃的更加要注意卫生和安全性 ， 因此在宝妈圈掀起了旺盛的“自制米糊”风气 ， 看似卫生健康 ， 实际上却是“好心办坏事” 。
- 自制米糊：虽然制作程序比较卫生干净 ， 但其配方实际上并不如正规配比米粉营养好 ， 因为大米中的钙、铁、锌等物质在长时间的熬制中国已经所剩无几 。 而配方米粉中多含有补铁性配方和多种生长所需维生素 ， 适合生长发育的宝宝 。
- 米汤：其中含有大量的砷元素 ， 抵抗力弱的婴儿长期摄入可能导致食物中毒 ， 而且其中高含量的淀粉 ， 会破坏奶粉的营养成分 。
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2、给宝宝辅食添加大量鸡蛋
鸡蛋作为家家户户餐桌上最常见的美味 ， 其中也富含丰富的蛋白质和卵磷脂 ， 能帮助宝宝的骨骼和大脑发育 ， 但并不适合作为宝宝的“辅食佳品” 。
尤其是1岁以下的宝宝 ， 主要是因为蛋清中含有婴幼儿常见的过敏源 ， 很容易导致宝宝出现过敏性疾病 。 而且鸡蛋还会增加人体内胆固醇含量 ， 婴幼儿的身体很难代谢掉 ， 可能会造成营养过剩和肥胖 ， 甚至导致器官功能失调 ， 最好等到1岁以后从蛋黄开始逐步早增加到辅食当中 。
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3、各种食物混着吃
我们都知道添加辅食要多样化 ， 很多宝妈就按照字面意思出发了 ， 辅食的制作中也采用了“大乱炖”原则 ， 但实际上这是极其不利于孩子生长发育的 。
- 其一：婴幼儿肠胃功能较弱 ， 多种食物的混合会造成脾胃吸收困难；
- 其二：如果导致过敏 ， 无法准确排查出过敏源 。
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因此最好一种一种考察式添加 ， 起码经过2-3天适应之后再添加下一种 。
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宝宝添加辅食时间表
儿科医生建议 ， 给宝宝添加辅食需要遵循一个由少到多、由单一到多种、由稀到稠的原则 ， 应该根据具体的月龄具体分析 。
1、6-8个月——糊状食物
宝宝在刚满6个月吃辅食的时候 ， 最适合的是一些糊状物 ， 建议每天喂养的量在2-3次 ， 一直到8月龄左右 ， 可以制作一些蔬菜泥 ， 以满足孩子对于钙、铁、锌等需求 。
2、8-9个月——沫状食物
这是大多数宝宝开始长牙的阶段 ， 适当的肉末类食物添加在辅食中可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力 ， 比如瘦肉粥、面条等 ， 煮软一点给宝宝食用 。
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【|三类传统辅食要避免，看似健康，其实暗藏隐患，伤娃脾胃于无形】 3、9-12个月——丁状食物
这个阶段可以正常向大人的饮食靠近 ， 采用一日三餐按点的模式 ， 长牙阶段适合加入一些丁状物帮助咀嚼 。
来源：(精彩趣投稿)
【】网址：/a/2020/0722/kd313461.html
标题：|三类传统辅食要避免，看似健康，其实暗藏隐患，伤娃脾胃于无形
