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西兰花水饺,孩子们特别喜欢吃,喜欢这种做法直接收藏起来吧!

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秋天都给孩子吃西兰花,花一块儿买了一朵西兰花,今天用西兰花帮你分享一个西兰花的新吃法。我们先将西兰花掰成小朵,西兰花有蔬菜皇后的美称,还有大量的维生素多给孩子吃西兰花,不但能补铁补钙,还能增强免疫力,强身健体。加一勺食盐,倒入适量的清水,浸泡10分钟,浸泡出农药残留。

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【 喜欢|西兰花水饺,孩子们特别喜欢吃,喜欢这种做法直接收藏起来吧!】准备根胡萝卜切成小丁。起锅烧水水开后把洗净的西兰花给焯一下水,在里面加入几滴食用油,加油是使西兰花更加翠绿,一分之后把它捞出来控水备用。焯好的西兰花给他切成碎末,再给他剁的细一些,再往后放入大碗中,我们在碗中打入三个鸡蛋。搅拌均匀,锅中热油把鸡蛋一个炒成一个鸡蛋碎,把床上的鸡蛋柜给倒入大盆中。

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再放一些葱花,搅拌均匀,西兰花本身味道特别鲜,不需要加太多的佐料,搅拌均匀,我们需要的馅料就调好了。这是我从超市买的两块钱的饺子皮,取一个饺子皮包上。我们的馅料。全部装好后就可以下饺子,水开加入一点食盐,这样煮饺子不容易破皮,第一次下水包好的饺子。点了两次生水等饺子全部漂浮起来,变得胖胖得鼓鼓的,像这样就熟了,把它捞出来。

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我们的西兰花水饺就够好了,我先尝一下。味道特别的鲜美,材料也是非常的丰富,很多小朋友不喜欢吃西兰花,可以试一下这种做法,孩子们肯定特别喜欢吃,如果你喜欢这种做法直接收藏起来。

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今天的美食做法分享到这里就结束了,喜欢记得收藏、分享给身边的朋友哦,让我们下期再见!

来源:(岁月可回头)
【】网址:/a/2020/0728/kd337645.html
标题: 喜欢|西兰花水饺,孩子们特别喜欢吃,喜欢这种做法直接收藏起来吧!
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