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油炸|花生米不要再用油炸了,这种做法简单又好吃,关键吃着还健康



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花生米是我们生活中经常吃的一种美食,尤其是有很多的人在喝酒的时候都是会吃油炸花生米的,不过油炸花生米吃起来并不是特别的健康,而且吃太多的话也是很容易上火的,今天来跟大家分享一种花生米的新做法,做法简单又好吃,关键吃着还健康。【 油炸|花生米不要再用油炸了,这种做法简单又好吃,关键吃着还健康】 油炸|花生米不要再用油炸了,这种做法简单又好吃,关键吃着还健康
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首先我们先准备一些新鲜的花生,把新鲜的花生洗干净,沥干水分,等到花生米的水分完全倒立干以后,准备一口锅在锅里面加入一些食用盐,食用盐的量一定要多一些,然后再加入适量的花椒,就可以把花生米放在锅里边用文火慢炒。 油炸|花生米不要再用油炸了,这种做法简单又好吃,关键吃着还健康
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在炒的过程中一定要有耐心,而且火不能开得太大了,不然的话是很容易导致花生米受热不均匀,炒胡子而食用盐也是可以多放入一些的,这样吵不仅不会让花生太咸,而且也可以让花生受热更加的均匀一些,而花椒也是可以更好地增强,本花生的外皮炒至有浅变深以后差不多就成熟了,然后我们把花生盛出来,分离食用盐和花椒就可以了。 油炸|花生米不要再用油炸了,这种做法简单又好吃,关键吃着还健康
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分离好以后,我们再准备一口锅,在锅里边加入一小勺的食用盐,再加上少许的水,等到煮沸以后,把火关成小火,然后把刚刚炒熟的花生再倒入锅里边翻炒,这个时候可能有一些花生皮会掉落,但是这也是正常现象,等到花生皮的表面挂上一些白霜,盛出来放凉就可以吃了。 油炸|花生米不要再用油炸了,这种做法简单又好吃,关键吃着还健康
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    来源:(大咖说生活)

    【】网址:/a/2020/0731/kd355751.html

    标题: 油炸|花生米不要再用油炸了,这种做法简单又好吃,关键吃着还健康


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