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不妨|?女性不妨多吃一物，调经养宫，肌肤透亮，子宫健康病不扰！

时间：2020-08-01 06:51      


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有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师”，每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题，谢谢大家的支持！今天话题：女性不妨多吃一物，调经养宫，肌肤透亮，子宫健康病不扰！
长期生活在农村的人，对阳荷一定不会陌生，是一种野生的蔬菜，是可以直接吃的，含人体所需的多种氨基酸，另外还富含蛋白质以及丰富的维生素，对健康有诸多好处。
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洋荷的嫩芽、嫩茎凉拌或炒食。可以和多种食材搭配，味道都是非常不错的。也可以洗净后腌制泡茶，也颇具特色。营养价值较高，经常食用，具有强身健体，防病祛病之功效。
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洋荷地上的茎叶和姜十分相似，不仅口感独特，风味颇佳，更是是食药兼备，经常食用能强身健体，为山野菜之佳品。含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，有治血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，是一种营养价值很高的食药同源的膳食纤维蔬菜。
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【 不妨|?女性不妨多吃一物，调经养宫，肌肤透亮，子宫健康病不扰！】阳荷不仅在中国，煮出了它独特的风味，在日本料理中，更是有名的食材，因其特殊香味和营养，被誉为“亚洲人参”。经常食用，有利于保持消化道畅通，维持正常的排便功能，具有化积健胃的功效，适合便秘的人食用。


    来源：(叶落不拂尘)

    【】网址：/a/2020/0801/kd357131.html

    标题： 不妨|?女性不妨多吃一物，调经养宫，肌肤透亮，子宫健康病不扰！


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